Магний полезнее кальция для здоровья детских костей
Педиатры на протяжении многих лет советовали родителям включать регулярно в рацион детей молоко и другие продукты, содержащие большое количество кальция, чтобы обеспечить таким образом полноценное развитие костей. Однако новое исследование, как сообщает зарубежное издание The Daily Mail, показало, что семечки тыквы, темный шоколад, лосось и миндаль не менее важны в ежедневном рационе ребенка.
Все дело в том, что эти продукты изобилуют магнием, который при развитии необходим для нормального формирования костной ткани, поясняет Стивен Абрамс, профессор педиатрии из Бэйлорского медицинского колледжа. Более того, он убежден, что магний даже важнее кальция.
Ранее роль магния была уже продемонстрирована учеными в исследовании с участием взрослых людей. Но исследование на детях проводится впервые. Группа исследователей во главе со Стивеном Амбрамсом проанализировали состояние 63 здоровых детей возрастом от 4 до 8 лет, не принимающих БАДы.
В ходе исследования ученые измеряли, как в организме, так и в пище детей концентрацию кальция и магния. Также специалисты взяли на анализ мочу маленьких участников, проверяя уровень в ней стабильных изотопов минеральных соединений, с целью определить количество абсорбированного организмом кальция и магния.
Плотность костей детей была определена посредством двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии. Ключевую роль при оценивании специалистами объема костной ткани играло именно количество потребленного ребенком магния и количество магния абсорбированного его организмом. Тем временем, потребление кальция не было настолько важно.
С этим материалом еще читают:
Потребление кальция повышает риск смерти от инфаркта у мужчин
Новые исследования костных тканей: методы лечения остеопороза под сомнением
Богатая кальцием диета помогает в борьбе с лишним весом
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
Комментариев нет. Будьте первым!