Самые распространенные возможные ежедневные ошибки для здоровья
![Самые распространенные возможные ежедневные ошибки для здоровья Самые распространенные возможные ежедневные ошибки для здоровья](https://globalscience.ru/pictures/24359_6562.jpg)
7:00 Чистка зубов сразу после завтрака
«Чистка зубов после употребления кислых продуктов, особенно фруктов и соков, может ослабить эмаль», говорит Марк Вольф, из Нью-Йоркского университетского колледжа стоматологии. «Это может привести к изменению окраски или увеличению трещин и сколов». Нужно ополоснуть ротовую полость водой и подождать 40 минут, пока кальций в вашей слюне будет способствовать реминерализации ослабленных участков. После этого можно чистить зубы.
8:30 Езда с открытыми окнами
Загрязнение воздуха на автомагистралях может быть в 10 раз выше нормы. Скотт Фруин, исследователь гигиены окружающей среды, сказал, что дизельные пары могут способствовать головным болям, раку и сердечным заболеваниям. Закройте окна и нажмите «рециркуляция» на вашем кондиционере. Сделав это, можно сократить воздействие загрязненных частиц в четыре раза.
13:00 Вы разогреваете в микроволновке обед, находящийся в пластмассе
«Фталаты могут попадать в пищу, что потенциально может повредить сперму и изменить гормоны», сказал Жермен Бак Луи, директор национальных институтов здравоохранения. Еду переносите в стеклянной посуде или разогрейте дома и упакуйте ее в термос из нержавеющей стали, чтобы сохранить тепло.
19:30 Вы едите домой после приема алкоголя
Люди с концентрацией алкоголя в крови всего 0,01 на 46% чаще попадают в аварию, чем трезвые водители.
22:30 Вы проверяете ваш почтовый ящик перед сном
Менеджеры, которые используют свои смартфоны для работы после 9 вечера, проснутся уставшими, показало исследование университета Флориды. Сингапурское исследование показало, что слишком мало сна увеличивает шансы умереть от инсульта. Выключайте уведомления по электронной почте после 9 часов вечера. Если что-то срочное, вам позвонят.
С этим материалом еще читают:
Превышение скорости света: факт или ошибка измерений?
![](https://globalscience.ru/pictures/small/19767_1943.jpg)
Мозг подростков биологически предрасположен к рискованным поступкам
![](https://globalscience.ru/pictures/small/17624_674.jpg)
Вирусы обладают своей иммунной системой
![](https://globalscience.ru/pictures/small/21819_4014.jpg)
Еще из категории здоровье:
- Наше серое вещество находится в состоянии фазового перехода, говорится в новом исследовании
- Обратная потеря волос с помощью микроигольных пластырей с лекарством от алопеции
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы находят доказательства того, что голубые сверхгиганты могут образовываться в результате слияния двух звезд
- Признаки жизни обнаружины в единственном ледяном зерне, выброшенном с экстерральных лун, показывает экспериментальная установка
- За пределами клонирования: использование мощи виртуального квантового вещания
- Новые открытия освещают поиски ценных "зеленых" металлов
- Ровер NASA Perseverance исследует древнюю реку на Марсе
- Билл Гейтс закладывает первый камень для нового поколения ядерных реакторов в США
- Самый длинный в Северной Америке вантовый мост соединяет США и Канаду
Комментариев нет. Будьте первым!