Витамин D может быть опасен для здоровья

Специалистами из университета Джона Хопкинса было выявлено, что витамин D в больших количествах, не только не приносить пользу, но и может навредить здоровью. Сегодня все чаще стала появляться информация о том, что низкий уровень в организме витамина D увеличивает вероятность развития определенных заболеваний. В связи с этим участились случаи бесконтрольного потребления добавок с содержанием этого витамина людьми. Однако ученые предупреждают, что прием витамина на ежедневной основе – это в лучшем случае напрасная трата времени.

Проанализировав данные более 10 тысяч добровольцев, группа исследователей пришла, в итоге, к выводу, что если витамин D содержится в избытке в крови, это может привести к затвердеванию артерий и, как следствие, развитию гипертонии. Тем не менее, ученые предупреждают, что добавки витамина D для некоторых групп людей, напротив, полезны. К этой категории относят, в частности, людей пожилого возраста и женщин в период постменопаузы. Но даже им принимать добавки рекомендуется только под строгим наблюдением врача.

Перед тем, как начать прием добавок витамина, необходимо провести полное обследование, что позволит точно определить в крови уровень витамина D. Защита от сердечно-сосудистых заболеваний и увеличение продолжительности жизни прием витамина D не гарантирует даже самому здоровому человеку. Врачи до сих пор затрудняются установить должный в крови у здоровых людей уровень витамина D. Поэтому не стоит, пожалуй, рисковать, злоупотребляя витаминными добавками.

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг