Даже небольшие физические нагрузки сокращают риск развития рака груди

Исследователи Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл, выяснили, что даже несложные физические упражнения, выполняемые регулярно женщинами до, во время, а также после менопаузы может предотвратить развитие рака груди, если контролировать при этом и свой вес.

Доктор Лорен Маккалло из Школы глобального здравоохранения совместно с коллегами попыталась найти связь между регулярной физической  активностью в разные периоды  жизни и  риском развития у женщин рака молочной железы.

Исследование проходило с участием 1 504 женщин диагностировнных раком груди (233 -  неинвазивная форма и 1 271 -  инвазивная форма) и 1555 женщин без онкологического диагноза  возрастом от 20 до 98 лет, которые ранее принимали  участие в проекте по изучению  влияния окружающей среды на развитие раковых опухолей.

Женщины, которые занимались физическими упражнениями и в течение репродуктивного периода, и после менопаузы, имели невысокий риск развития рака. В частности, у пациенток, которые были  физически активны 10 - 19 часов в неделю, наблюдался больший эффект, приблизительно 30% сокращение риска. Оценка понижения рисков была выполнена, учитывая все уровни интенсивности физической нагрузки. Выявилось, что упражнения сокращают риск возникновения любых форм рака молочной железы, которые связаны с гормональными рецепторами, распространенных типов опухоли у женщин США.

"Наблюдение за понижением риска развития болезни у женщин, которые  выполняли регулярно упражнения после менопаузы, несут обнадеживающие сведения в частности для женщин старшего возраста", - сообщает Маккалло.

Между тем, когда исследователи изучили эффект от физической нагрузки в совокупности с увеличением массы тела, они обнаружили, что активные женщины, которые набрали лишний вес, в особенности после менопаузы, имели высокий риск развития рака. Это значит, что набор веса может свести  на «нет» все позитивные эффекты от физических нагрузок.

• Редкий генетический вариант у мужчины мог защитить его от разрушительной формы раннего болезни Альцгеймера
• Новый препарат donanemab замедляет ухудшение когнитивных функций при раннем болезни Альцгеймера
• Роль правильного питания в борьбе с метаболическими заболеваниями
• Новые открытия в области вирусологии: наука обнаружила тысячи ранее неизвестных вирусов в геномах микроорганизмов
• Ходьба - простой способ защититься от деменции
• Сканирование мозга: эффективный инструмент диагностики депрессии
• Регулярное употребление орехов может быть ключом к здоровому сердцу
• Новые исследования подтверждают пользу йоги для здоровья