Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку

Идея о том, что аминокислота таурин может быть ключом к замедлению старения, получила сильный удар. Хотя ранее исследования на животных показали, что добавки таурина улучшают здоровье и продлевают жизнь, новое масштабное исследование, опубликованное 5 июня в журнале Science, ставит под сомнение его роль в процессах старения человека.

В чём суть спора?

Предыдущие работы указывали на то, что с возрастом уровень таурина в организме снижается, что якобы и делает его перспективной «омолаживающей» добавкой. Но большинство таких исследований были поперечными — они сравнивали уровни у разных людей в разные возрастные периоды, а не отслеживали изменения у одних и тех же людей с течением времени. Это, по мнению учёных, приводило к противоречивым результатам. Новое исследование использовало как поперечные, так и продольные данные — то есть следило за одними и теми же участниками на протяжении нескольких лет. В выборку вошли более 740 участников исследования старения в Балтиморе (в возрасте от 26 до 100 лет), жители Майорки и Атланты, а также лабораторные обезьяны и мыши разных возрастов.

Уровень таурина с возрастом не снижается

Вопреки гипотезе, в большинстве групп уровень таурина либо оставался стабильным, либо даже повышался с возрастом. Исключение составили только мужчины из одной группы и самцы мышей, у которых изменений не наблюдалось. Кроме того, как отметила соавтор исследования Мария Эмилия Фернандес из Национального института старения США (NIA), разброс уровней таурина между отдельными людьми оказался значительно выше, чем возрастные колебания. Это делает таурин ненадёжным биомаркером старения.

Что это значит для медицины?

Хотя исследование не ставит окончательный крест на таурине, его авторы подчёркивают: принимать добавки без оснований не стоит. Доктор Рафаэль де Кабо, соавтор работы, прямо заявил: «На данный момент таурин нельзя считать достоверным маркером чего-либо». Даже несмотря на обнадеживающие данные некоторых исследований — например, в 2023 году было показано, что у мышей добавки таурина улучшали метаболизм и снижали повреждение ДНК, — новые данные требуют осторожности. К тому же таурин ведёт себя по-разному при разных состояниях: его уровень может быть понижен при ожирении, но резко расти при тяжелой степени ожирения, а также по-разному изменяться при раке — повышаясь при лейкемии и снижаясь при раке молочной железы.

Что дальше?

Уже начато клиническое испытание с участием людей среднего возраста. Один из его организаторов — профессор Виджай Ядав из Ратгерского университета — надеется, что оно покажет, действительно ли таурин влияет на продолжительность и качество жизни. Однако сейчас, по словам научного директора NIA доктора Луиджи Ферруччи, нужно больше данных. «Между результатами исследований есть противоречия, и нам предстоит понять, с чем они связаны. Возможно, это откроет новые механизмы старения и потенциальные точки воздействия», — подчеркнул он. Вывод: на данный момент таурин остаётся многообещающей, но пока недоказанной «омолаживающей» добавкой. Наука требует терпения — и больше фактов.

• Новый калькулятор покажет, стоит ли бояться побочных эффектов статинов
• Ученые нашли белковый «переключатель», который помогает сжигать жир
• У почек нашли скрытую систему экономии воды
• Медицинская помощь в США становится менее доступной
• Кто полетит на Artemis 3 NASA готовится объявить экипаж одной из самых важных миссий нового лунного проекта
• Новый способ наблюдения за кровотоком мозга во время операций может предотвратить инвалидность и спасти жизни
• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу