Новые способы избавления от усталости ног

Как быстро избавиться от усталости ног, вернуть тонус икрам и снять отеки. В этом поможет баня для ног. Горячая вода снимет усталость, улучшить кровообращение и поможет избавиться от токсинов, которые скапливаются в мышцах ног. Вам нужно подобрать ёмкость, куда можно погрузить ноги в воду до нижней границы колен.
Это необходимо для того, чтобы прогреть голеностопные мышцы. Вода, в начале процедуры, наливается с температурой около 40 градусов. Осторожно погружайте ноги, но не бойтесь, что обожжёте их. Кожа постепенно привыкнет к температуре, а вреда вам никакого горячая вода не нанесёт. Держите в первый раз не более 10 минут. Потом замените воду на отвары трав такой же температуры.
В качестве лекарственных компонентов можно использовать шалфей, лимонник, женьшень, тысячелистник или ромашку. Держите ещё 10 минут. Кожа после такой процедуры очищается, мышцы освобождаются от токсинов и подпитываются компонентами лечебных трав.
Если хотите избавиться от тяжести в ногах, то увеличьте температуру воды до 48 градусов постепенно, доливая горячие отвары или кипяток. Можно еще использовать такое средство для ухода за пятками. Такой приём полезен для тех женщин, которые не мыслят свою жизнь без туфель на каблуках.
С этим материалом еще читают:
Герпес вызывает хроническую усталость

Сон очищает мозг от токсинов

Британская школьница, которая не престает икать, озадачила врачей

Еще из категории здоровье:
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
- Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
- Одинокий дельфин развил уникальный язык
- Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
- Крупнейший электрический самолёт взлетит в 2025 году
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
Комментариев нет. Будьте первым!