Уменьшение риска гриппа коррелирует с энергичными упражнениями

Сообщение, прибывшее из британского обзора предполагает, что энергичные упражнения могут помочь в уменьшении рисков заболевания гриппом. Обзор не обнаружил такой связи с умеренными физическими упражнениями. Однако авторы подчеркивают, что эти результаты только предварительны и необходимо их рассматривать с осторожностью. Результаты прибыли из Великобритании 27 июля 2014 года. В данном исследовании было зарегистрировано более чем 4 800 человек.

Доктор Альма Адлер, доктор при Лондонской Школе Гигиены & Медицины отмечает:

«Мы действительно интересуемся предварительными результатами энергичных упражнений, помогающих противостоять гриппу».
Результаты их обзора предположили, что энергичные упражнения в течение, хотя бы 2,5 часов за неделю, могут уменьшить шанс заражения гриппом приблизительно на 10 процентов.

Доктор Адлер объясняет:

«… предположите, что сто случаев гриппа на тысячу человек могут быть предотвращены всего лишь за счет интенсивных упражнений. При этом, мы не можем сказать того же, о пациентах которые выполняли лишь физические упражнения в умеренном темпе».

В 2010 году специалисты журнала МНС сообщили о совете, изданном экспертами из Колледжа «Американская Спортивная медицина». Ученые указали, что в то время как комплекс умеренных но регулярных упражнений может помочь в попытках снижения риска получения дыхательных инфекций, они вовсе не рекомендуют такие руководства всем подряд, ведь при неправильной нагрузке, упражнения могут принести больше вреда, чем пользы.

• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты