Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
24/06/2014

Правильный загар

Правильный загар

Начинается сезон летнего отдыха, и все мы стремимся на море. Отличный отдых может испортить только неправильное обращение с солнцем. Главное, что бы вместо красивого шоколадного загара, мы не получили кожные ожоги, но как это сделать? Это советы, используемые мной, используя прошлый опыт. Только спустя несколько лет, ожогов и вредя кожи, пришло понимание принятие правильных солнечных ванн. Наш женский сайт поможет вам в этом. Так как же получить правильный загар? Ответ прост – использовать наши советы и умеренно загорать.

1. Подготовка к загару

Если вы не загорали и являетесь обладателем светлой кожи, то конечно к солнечным ваннам стоит готовиться. Начать за несколько недель до отъезда можно с искусственного загара (авто загар), его можно найти в любом косметическом магазине. Это лосьон, который наноситься на чистую кожу равномерным легким слоем, помимо питания, он дарит коже легкий шоколадный оттенок. Также вы можете получить правильный загар, воспользовавшись услугами солярия. О том, вреден это вид солнца или полезен до сих пор идут споры, но то, что там под контролем можно получить красивый оттенок, при этом, не обгорев, остается фактом!

2. Забота о глазах

Не стоит забывать о самом чувствительном органе – наших глазах. Большинство людей, при выборе солнцезащитных очков, руководствуются либо ценой, либо модой. И то и другое не будет иметь значения, если выбранные вами очки принесут вред вашим глазам. Многие не дорогие модные очки защищают от яркого солнечного света, но не защищают от ультрафиолета! Тем самым повреждая зрачок. Лучше всего покупать очки в магазинах оптики. Там вы будете точно уверены в качестве товара, и сможете выбрать подходящую модную оправу.

3. Защита кожи

Если вы не правильно используете солнцезащитное средство, то каким бы оно не было дорогим и качественным, толку от него будет мало. Одной из основных ошибок является слишком позднее нанесение крема, когда ожог уже произошел. Лучше нанести крем перед выходом на улицу. Так же стоит его обновлять после каждого купания. И при любых неприятных ощущения лучше оградить себя от прямых солнечных лучей.

4. Не останавливаться

Лежать неподвижно на пляже, а тем более засыпать очень вредно для организма в целом. Особенно тяжело становиться сердцу, кровообращение нарушается, может заболеть голова. Старайтесь больше двигаться – усиленный обмен веществ ускорит появление загара. Вы можете гулять по пляжу, играть в волейбол или футбол, кататься на водных аттракционах, главное чтобы вы получали от этого удовольствие. Если это игры в воде, используйте специальные водостойкие солнцезащитные средства, которые не смываются. Но чем бы вы не занимались, во время полуденного зноя лучше укрыться в тени.

5. Нужно ли краситься на пляже

Если мы хотим выглядеть на пляже на все 100%, и без макияжа ну никак нельзя, нужно воспользоваться специальными водостойкими средствами. Это могут быть тональные солнцезащитные кремы. Водостойкая тушь и увлажняющий блеск для губ. Нельзя позволять губам потрескаться. Лучше использовать гигиеническую помаду.

6. Сиеста

Особенно нужно быть осторожными с 11 часов по 3 часа дня. В это время концентрация ультрафиолетовых лучей в полтора раза больше, чем утром. Не зря испанцы придумали сиесту! Обед должен быть легким, подойдут фрукты, овощи, зелень. Можно немного вздремнуть.

7. Пятна на коже

Перед походом на пляж лучше не использовать духи и другие масла. Состав некоторых масел могут усилить действие ультрафиолета, и на вашей коже останутся трудно выводимые коричневые пятна.

8. Забота о волосах

О волосах на пляже заботятся в последнюю очередь, ведь они не доставляют болезненных ощущений. Солнце очень сильно сушит волосы, они становятся ломкими и выцветают. Чтобы этого не произошло лучше использовать самое надежное средство – панамку.

9. Недостаток влаги

Любой загар – полученный с помощью искусственных средств или загорая естественным путем, сушит вашу кожу. Обезвоживание приводит к появлению преждевременных морщинок! Пейте много воды и увлажняйте кожу кремами, а вечером, после водных процедур, обязательно нанести средство после загара.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Вред от загара идентичен вреду наркотиков

Группой ученых под управлением ведущего эксперта в области дерматологии института Гарварда, на днях было установлено, что солнечный загар подвергает организм опасности, такой же, какая распространяется от употребления человеком наркотиков. Американскими исследователями для установления данного факта был проведен не очень сложный, но весьма продолжительный эксперимент, с помощью которого они успешно доказали
 

Почему женщина выглядит старше своих лет?

Учеными экспертами давно сделано утверждение по поводу того, что женщины ведут неправильный образ жизни, при этом сильно стремятся выглядеть красиво и молодо. Не так давно учеными был проведен ряд исследований, в результате чего они пришли к весьма любопытным выводам. С точки зрения исследователей, ранее, одним единственным верным шагом было правильное питание, а так же стабильный дневной режим без лишних физиологических нагрузок. Пагубные привычки, такие как употребление алкоголя, курение или даже питание в кафетериях
 

Модельеры помогут подчеркнуть ваш загар

Продлить золотистый оттенок кожи помогут специальная косметика и солярий. Но как же подчеркнуть всю красоту недавно загорелой кожи? Очень просто: с помощью правильного подобранного оттенка одежды. Хорошо подчеркнуть загар поможет палитра пастельных тонов. Из ее спектра каждый может выбрать свой оттенок. Подобрать именно тот тон, который будет подходить именно под Ваш тип загара, можно просто надев одежду на несколько оттенков светлее.
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна