Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
31/05/2013

Вред нервной системе наносит использование на ночь телефонов и планшетов

Вред нервной системе наносит использование на ночь телефонов и планшетов

Люди, которые за два часа до отхода ко сну пользуются планшетом или же смарт-фоном, живут больше всего в стрессовом состоянии, что доказали ученые из техасского Университета, США.

Чтоб сохранить свою нервную систему здоровой, нужно прекращать пользоваться перед сном современными гаджетами. Альтернативой являются прогулки, просмотр телевизионных передач либо чтение.

Было проведено исследование при участии пяти сотен человек. Возраст подопытных был между 18 - 73 годами. Участники отвечали на вопросы анкеты об образе жизни, который они ведут, частоте пользования новинками тех. прогресса, а также о качестве сна.

Выяснилось, что уровень стресса гораздо выше был именно у тех людей, которые пользовались гаджетами перед отходом в кровать. Лучше оказались показатели подопытных, которые предпочитали в данное время читать, выполнять физические упражнения и смотреть телевизор. Здесь, главным образом, говорится о промежутке в 2 часа непосредственно перед сном.

Специалисты объясняют, что эффект такого рода обуславливается качеством света, исходящего  от современных телефонов и экранов планшетов. Скорей всего, он сильно нарушает процессы выработки мелатонина, то есть гормона, чей недостаток приводит непосредственно к бессоннице.

Ученые собираются в ближайшем будущем сравнить, каким образом на качество  жизни влияют разнообразные гаджеты тех или иных производителей.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Epson выходит на рынок носимой электроники

Японская Epson выходит на рынок носимой электроники. Компания сегодня анонсировала наручные гаджеты, направленные на помощь в занятиях фитнесом. Устройства Epson Runsence GPS способны отслеживать проделанную атлетом дистанцию, а также информировать о различных показателях по время тренировки. Кроме того, в Epson говорят, что смарт-трекер способен обеспечить непрерывный 30-часовой мониторинг, а это в реальных условиях
 

Созданы первые умные роликовые коньки

Уже очень скоро в мире не останется вещей не наделенных «умом». Каждый новый смарт-предмет выглядит удивительнее предыдущего. Даже обыкновенная посуда уже стала «умной». Однако инженеры и изобретатели не останавливаются и продолжают искать обычные вещи, которые можно наделить множеством новых функций за счет беспроводных сетей и специальных приложений для мобильных устройств. Теперь этому подверглись и роликовые
 

Предположение врачей о болезни лимфоузлах на шее

Воспаление лимфоузлов на шее, так называемый лимфаденит – это заболевание сопутствующее ряду инфекционных заболеваний. Неприятные ощущения в лимфоузлах говорят об очаге внутреннего воспаления в организме. Воспаление лимфатических узлов возникает по причине того, что прозрачная жидкость организма – лимфа, омывает клетки больных органов, пораженных инфекцией, мешая распространению по всему организму.
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2021 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна