7 способов профилактики рака и заболеваний сердца

Специалисты из Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) установили, что факторы, оказывающие влияние на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, также эффективны в борьбе с раком. Результаты исследователей представлены в журнале Circulation.
Здоровье сердца, как утверждают эксперты, можно сохранить надолго, контролируя свой вес, сохраняя физическую активность, употребляя здоровую сбалансированную пищу, постоянно контролируя уровень холестерина в крови, а также кровяное давление, регулируя показатели сахара в крови, отказываясь от вредных привычек.
«Соблюдение всех этих условий сокращает на 51% вероятность развития рака у тех, кто следует этим рекомендациям. Соблюдение только условий риск заболевания сокращает на 33%, а одного-двух — на 21%», — сообщается в пресс-релизе ассоциации.
Однако у курильщиков даже при соблюдении всех остальных условий, вероятность возникновения рака снижена всего на 25%.
«Результаты нашего исследования подтверждают в очередной раз, что никогда не поздно попытаться что-то изменить в своей жизни. Отказ от курения или улучшение качества своего рациона питания может сократить риск появления не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и рака», — отмечает доцент Медицинской школы Файнберга при Северо-Западном университете (Чикаго) и автор исследования Лаура Расмусен-Торвик (Laura Rasmussen-Torvik).
В исследовании участвовали более 13,2 тысячи американских жителей.
С этим материалом еще читают:
Умеренный объем физических упражнений улучшает ментальное здоровье

Новые исследования подтверждают пользу йоги для здоровья

Доказана польза оливкового масла для женского организма

Еще из категории здоровье:
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Частое использование ChatGPT связано с одиночеством и эмоциональной зависимостью
Комментариев нет. Будьте первым!