Вредные привычки иногда бывают полезными

Врачи постоянно твердят о вреде алкогольных напитков, кофе и стресса, однако оказывается, что даже эти вредные привычки имеют положительные стороны.
Как правило, если когда-либо заходит речь о полезности алкоголя, то все сразу же вспоминают о красном вине, про пиво же никто даже не упоминает. На самом деле, пиво в умеренных количествах тоже весьма полезный напиток. По словам диетолога Кэсси Диммик из США, оно богато антиоксидантами, помогающими бороться со многими болезнями. Кроме того, в пиве имеется полезный для суставов и костей диетический кремний и железо. При этом железа больше содержится в темном пиве.
Всем известно, что кофеин вреден для сердца. Однако данные последних исследований доказывают, что этот напиток может быть и полезен – он улучшает настроение. Дело в том, что кофе способствует выработке в мозге серотонина и допамина, влияющих на эмоциональное состояние. Кроме того, в кофе содержатся антиоксиданты и ряд других полезных веществ, которые уменьшают риск развития рака. Так что если вы не представляете начало дня без чашечки кофе, то не переживайте и спокойно продолжайте получать удовольствие от этой «вредной» привычки. Просто надо постараться определить свою норму кофеина в сутки и стараться не превышать ее.
У кратковременного стресса тоже есть свои положительные моменты. Во время стресса активизируется выработка кортизола. Этот гормон повышает собранность и концентрацию внимания человека и помогает лучше выполнить поставленные задачи. Правда, следует следить, чтобы из кратковременного стресса не развилась затяжная депрессия, в которой точно нет ничего полезного для человека.
С этим материалом еще читают:
Алкоголь вреден даже в малом количестве

Самым пьющим государством оказался Ватикан

Дранкорексия – новый враг человечества

Еще из категории здоровье:
- Ученые восстанавливают нейроны, что позволяет мышам снова ходить после паралича, вызванного повреждением спинного мозга
- Экспериментальная вакцина против малярии
- Исследователи создают бактерии, способные обнаруживать ДНК опухолей
- Исследовательская группа в Японии сделала прогресс в разработке лекарства для роста третьего поколения зубов
- Растворяющееся кардиологическое устройство контролирует и лечит сердечные заболевания
- Новый обзор показывает, что выгоды широко применяемого лечения проблем с азартными играми могут быть преувеличены.
- Ученые обнаружили гормональный путь, который увеличивает сжигание калорий во время потери веса
- Пищевые добавки витамина D могут снизить риск серьезных сердечно-сосудистых осложнений у пожилых людей
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Первое изображение "призрачной частицы" Млечного Пути
- Растворяющееся кардиологическое устройство контролирует и лечит сердечные заболевания
- Ученые обнаружили гормональный путь, который увеличивает сжигание калорий во время потери веса
- Обнаружены гравитационные волны от колоссальных черных дыр с помощью космических часов
- Исследовательская группа в Японии сделала прогресс в разработке лекарства для роста третьего поколения зубов
- Новый обзор показывает, что выгоды широко применяемого лечения проблем с азартными играми могут быть преувеличены.
- Безрецептурное противогистаминное средство восстанавливает повреждение нервной оболочки, вызванное рассеянным склерозом
Комментариев нет. Будьте первым!