Справиться с депрессией помогут книги о самопомощи

В США назначение специалистами книг по самопомощи от NHS признано эффективным средством для лечения глубокой депрессии, установили ученые.
Пациентам предлагаются книги соответственной тематики, а также серии книг, которые в случае правильного использования помогают снизить уровни депрессии у них быстрее, чем у тех пациентов, которые занимаются чтением обычной литературы.
Эффект был замечен в качестве дополнения к преимуществам других способов лечения, как, например, антидепрессанты, сообщают исследователи Шотландии в журнале PLoS ONE.
Такой подход, как отмечают специалисты, может существенно помочь при лечении депрессии.
Исследование предусматривало участие более 200 пациентов с диагнозом депрессии, половина из которых наряду с чтением принимали антидепрессанты.
Некоторым участникам было предложено руководство по самопомощи, направленное как на лечение различных аспектов депрессии, так и на преодоление проблем со сном.
Исследование также включало по три занятия с консультантом, в течение которых он помогал пациентам в получении от книг максимальной отдачи, а также в составлении детального плана для достижения улучшений состояния.
В результате спустя четыре месяца лечения у пациентов, которые использовал книги самопомощи, были отмечены более низкие уровни депрессии, чем у тех, кому было предписано обычное лечение, предусматривающее прием антидепрессантов
С этим материалом еще читают:
Риск аутизма у мужчин связан с СИОЗС беременности

Прием антидепрессантов во время беременности отразится на здоровье детей

Депрессия в период беременности ведет к проблемам аутизма у малыша

Еще из категории здоровье:
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
- Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
- Одинокий дельфин развил уникальный язык
- Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
- Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
Комментариев нет. Будьте первым!