здоровье
Как правильно бегать, если вы хотите похудеть
03/09/2014 | комментариев: 0
Старайтесь воздержаться от приема пищи, тогда энергия будет поступать от сжигания жиров, а не от поступивших калорий. Но не забывайте восполнять водный баланс чистой питьевой водой перед и во время бега. Перед бегом, в течение первых 5 минут, необходимо сделать разминку для разогревания мышц. Разминку можно начать с ходьбы или медленного бега. После разминки - растяжка, во избежание возможных мышечных травм
Сексологи обнародовали секреты женского оргазма
03/09/2014 | комментариев: 0
Сексологи делят женщин на две категории по способу достижения оргазма: на тех, кто быстро достигает «финиша» и тех, которые долго идут к желаемому результату. Но в любом случае для женщин очень важна психологическая подготовка. Она должна предвкушать близость, быть готовой к объятиям, нежности уже в начальном этапе. В этот момент мышцы живота подтягиваются, в кровь выбрасываются эндорфины и появляется чувство подобное эйфории.
В ДРК от Эбола погиб 31 человек
03/09/2014 | комментариев: 0
Во время вспышки вируса Эбола в Демократической Республике Конго погиб 31 человек. Всемирная организация здравоохранения ООН заявила во вторник, что эпидемия продолжается в отдаленном северо-западном регионе. В настоящее время зафиксирована 31 смерть. Ссылаясь на конголезские власти Евгений Камбамби, глава ВОЗ в ДР Конго, сказал , что эпидемия в области 800 километров (500 миль) к северу от столицы Киншаса, остается под
Партнерские роды: как это происходит на самом деле
02/09/2014 | комментариев: 0
В последнее время практика брать своего супруга на роды становится все более распространенной среди рожениц. Мы попробовали разобраться, стоит ли брать с собой на роды своего партнера, как подготовиться к партнерским родам и кому противопоказано присутствие на родах своей половинки. Партнерские роды подразумевают присутствие отца ребенка в родильной палате. От мнительности и подготовки отца
Секретом вечной молодости оказался самообман
02/09/2014 | комментариев: 0
Любовь к себе ничем не испортишь. По мнению Социологического института Британии, большая часть женщин убеждены, что они выглядят гораздо моложе, чем указано в паспорте. Такие выводы они сделали после проведенного социологического исследования. Выборка составила 2 тысячи женщин. Результаты показали, что большинство из опрошенных считают, что они выглядят лет на 5 моложе своего истинного
Мнение врачей о детском сотрясении мозга
01/09/2014 | комментариев: 0
Организм взрослого человека отличается от организма ребенка в первую очередь тем, что он уже до конца сформирован. Кости обладают полным запасом прочности (который зависит, естественно, от количества потребляемого кальция и других микроэлементов), их защищает плотный мышечный каркас, а от наиболее серьезных травм организм оберегают рефлексы, приобретенные в течение жизни. Ребенок не имеет
Медики задаются вопросом, так ли необходим каблук женщинам?
01/09/2014 | комментариев: 0
Как только девушка становится на каблук, у неё тут же случается счастье в жизни. Это закон — утверждает Эвелина Хромченко. Креативный директор русской версии журнала LOfficiel знает, о чём говорит. Ведь её практически первый выход в свет на каблуках помог стать ей той, кем она сейчас является. Хотя знакомство с высоким каблуком произошло для неё довольно поздно, тем не менее она не только советует, но и настаивает женщинам вставать
Орторексия: чем опасна нездоровая страсть к здоровому питанию
01/09/2014 | комментариев: 0
Не секрет, что вести здоровый образ жизни сегодня модно. Правильное питание и занятия спортом, безусловно, заслуживают похвалы. Однако перегибать палку, заботясь о своем здоровье, также не стоит. В последнее время нередко можно услышать термин «орторексия», который означает чрезмерное увлечение здоровой едой и отменным состоянием здоровья. Но впервые о ней заговорили именно как о зацикленности на безупречном питании.
Трудоголики: классификация и методы лечения
01/09/2014 | комментариев: 0
Что такое трудоголизм? Это проклятие XXI века? Диагноз? Образ жизни? Форма зависимости? Так или иначе, термин трудоголизм сейчас употребляется в негативном контексте, и с ним рекомендуется бороться. Но для того, чтобы ему противостоять, нужно понимать, откуда, так сказать, ноги растут. Если углубиться в настоящие причины трудоголизма, оказывается, что истинных трудоголиков не так уж много. Атмосфера вокруг этих людей наэлектризована
Сок граната - отличная профилактика болезни Альцгеймера
01/09/2014 | комментариев: 0
Благодаря совместному научно-исследовательскому проекту эксперты ученые Англии и Германии установили, что в гранатовом соке содержится продукт под названием пуникалагин, практически полностью сводящий к минимуму развитие симптомов страшных заболеваний. К ним относятся, как сообщили ученые, болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Эти данные, при ссылке на официальный источник, сообщили сегодня средства массовой информации
Страницы: 
...
61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
...
...
61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
...
Читательский топ
- Древние зубы раскрыли тайну: люди жевали психоактивные орехи бетеля уже 4 000 лет назад
- Гипергравитация повышает продуктивность мха: японские учёные нашли ген, отвечающий за адаптацию
- Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
- Тропический шторм «Мелисса» угрожает Карибам: островам грозят проливные дожди и наводнения
- Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
- Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
- Осы, которые умеют «ставить жизнь на паузу»: открытие может помочь замедлить старение у людей
