Косметологи нашли способ устранения второго подбородка

Второй подбородок может быть следствием не только излишнего веса, но и генетической предрасположенности, возрастных изменений, которые происходят с овалом лица.
Двойным подбородком могут страдать и люди с невыраженной нижней челюстью. Но с этой проблемой можно бороться, применив комплексные методы упражнений, массажа и специальных кремов.
Привести в нужный тонус мышцы подбородка помогут упражнения, которые следует выполнять регулярно, хотя бы раза 3 в неделю.
Наиболее простое упражнение – выровнять осанку и положить на голову книгу, или несколько, чтобы их вес был ощутим. С этим грузом походить по квартире, не держа книги руками – только балансировать и следить за осанкой.
Упражнение «Гримаса»: ноги поставлены на ширину плеч, руки должны находиться на бедрах, рядом с коленями, принять положение, будто вы собираетесь присесть. Сначала делается глубокий вдох, после него шумный выдох и задерживается дыхание, живот максимально втягивается. Нижняя челюсть выдвигается, а губы выпячиваются, как у кривляющейся мартышки.
Шея вытягивается максимально далеко вперед, чтобы чувствовалось напряжение в мышцах. Голова подымается вверх, и губами нужно попытаться дотянуться до потолка. Замереть на несколько секунд, вернуться в изначальную позицию и повторить.
Массажировать второй подбородок можно с помощью полотенца. Его намачивают в холодной воде и выжимают, затем складывают в гармошку и быстро натягивают, как ремень, чтобы оно ударялось о подбородок. Делать несколько таких похлопываний, предварительно подготовив кожу к манипуляциям: поглаживать ее тыльными сторонами рук, движения идут от середины шеи к ушам. После процедур увлажнить кожу кремом.
Для устранения второго подбородка следует выбирать кремы с коллагеном или глюкозаминогликаном, можно найти специальные средства с жиросжигающим эффектом. Для профилактики образования складки под подбородком отказываются от чтения книг лежа, и от просмотра телевизора в положении лежа на спине, или сидя, когда голова склоняется на грудь.
С этим материалом еще читают:
Астрономы призывают отправить экспедицию ко «второй Земле»

Ученые из России создали вакцину против курения

Статус в социальных сетях влияет на семейные отношения

Еще из категории здоровье:
- Японские ученые научились выращивать новые зубы
- О чем может рассказать пульс человека
- Когда люди помнят то, чего не было
- Какие части тела больше не нужны человеку?
- Киберсетчатка позволит вернуть зрение слепым
- Как улучшить зрение без операции
- К каким последствиям может привести регулярное применение парацетамола
- Чипирование при вакцинации от коронавируса отменяется
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- К каким последствиям может привести регулярное применение парацетамола
- Почему при работе в Zoom камеру лучше отключить
- Наступивший год станет самым коротким за последние 50 лет
- Чипирование при вакцинации от коронавируса отменяется
- Как новые технологии преобразят нашу жизнь в течение ближайших лет?
- 11 млрд человек – критический показатель для Земли
- Бабуины раскрыли тайну сказочной страны
Комментариев нет. Будьте первым!