Вітамін D може бути небезпечний для здоров'я

Спеціалістамі з університету Джона Хопкінса було виявлено, що вітамін D у великих кількостях, не тільки не приносити користь, але і може нашкодити здоров'ю. Сьогодні все частіше стала з'являтися інформація про те, що низький рівень в організмі вітаміну D збільшує ймовірність розвитку певних захворювань. У зв'язку з цим почастішали випадки безконтрольного споживання добавок з вмістом цього вітаміну людьми. Проте вчені попереджають, що прийом вітаміну на щоденній основі - це в кращому випадку марна витрата часу.

Проаналізіровав дані більше 10 тисяч добровольців, група дослідників прийшла, в підсумку, до висновку, що якщо вітамін D міститься в надлишку в крові, це може призвести до затвердіння артерій і, як наслідок, розвитку гіпертонії. Тим не менш, вчені попереджають, що добавкі вітаміну D для деяких груп людей, навпаки, корисні. До цієї категорії відносять, зокрема, людей похилого віку і жінок у період постменопаузи. Але навіть їм приймати добавки рекомендується тільки під суворим наглядом лікаря.

Перед тим, як почати прийом добавок вітаміну, необхідно провести повне обстеження, що дозволить точно визначити в крові рівень вітаміну D. Захист від серцево-судинних захворювань і збільшення тривалості життя прийом вітаміну D не гарантує навіть самому здоровій людині. Лікарі досі не можуть встановити відповідний в крові у здорових людей рівень вітаміну D. Тому не варто, мабуть, ризикувати, зловживаючи вітамінними добавкамі.

• Иммунные клетки крови могут стать ключом к определению прогрессирования болезни Паркинсона
• Тело Бальбьяни: Раскрытие секрета эмбриональных начал
• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?