Вітамін D може бути небезпечний для здоров'я

Спеціалістамі з університету Джона Хопкінса було виявлено, що вітамін D у великих кількостях, не тільки не приносити користь, але і може нашкодити здоров'ю. Сьогодні все частіше стала з'являтися інформація про те, що низький рівень в організмі вітаміну D збільшує ймовірність розвитку певних захворювань. У зв'язку з цим почастішали випадки безконтрольного споживання добавок з вмістом цього вітаміну людьми. Проте вчені попереджають, що прийом вітаміну на щоденній основі - це в кращому випадку марна витрата часу.

Проаналізіровав дані більше 10 тисяч добровольців, група дослідників прийшла, в підсумку, до висновку, що якщо вітамін D міститься в надлишку в крові, це може призвести до затвердіння артерій і, як наслідок, розвитку гіпертонії. Тим не менш, вчені попереджають, що добавкі вітаміну D для деяких груп людей, навпаки, корисні. До цієї категорії відносять, зокрема, людей похилого віку і жінок у період постменопаузи. Але навіть їм приймати добавки рекомендується тільки під суворим наглядом лікаря.

Перед тим, як почати прийом добавок вітаміну, необхідно провести повне обстеження, що дозволить точно визначити в крові рівень вітаміну D. Захист від серцево-судинних захворювань і збільшення тривалості життя прийом вітаміну D не гарантує навіть самому здоровій людині. Лікарі досі не можуть встановити відповідний в крові у здорових людей рівень вітаміну D. Тому не варто, мабуть, ризикувати, зловживаючи вітамінними добавкамі.

• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты