Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
17/04/2013

Буряковий сік допоможе перемогти гіпертонію

Буряковий сік допоможе перемогти гіпертонію

Брітанскімі дослідниками було встановлено, що один стакан бурякового соку на день допоможе впоратися з гіпертонією. Праця вчених був опублікований в журналі Hypertension.

Однако фахівці попереджають, що це поки попередні висновки, і обов'язкове налічіе соку свекли в раціоні не гарантує стовідсоткову користь для здоров'я.

В буряковому соку міститься близько 0,2 грама харчових нітратів. Для порівняння така ж кількість нітратів знаходиться в двох буряках або ж одному пучку салату-латук. У людському організмі ці речовини перетворюються в хімічну речовину - нітрит, а потім, потрапляючи в кров, перетворюються на окис азоту - газ, який, розширюючи кровоносні судини, покращує кровоснабженіе.

«Ми були вкрай здивовані здатністю маленького нітрату давати такий великий результат. Але чи зберігається даний ефект у довгостроковій перспективі, поки не ясно », - каже Амріта Ахлуолія (Amrita Ahluwalia), автор дослідження, професор судинної фармакології в Лондонській медичній школі (London Medical School).

Как повідомляється в прес-релізі Американської кардіологічної асоціації, дослідження передбачало участь восьми жінок і семи чоловіків, з систолічним тиском 140-159 mm Hg. Учасники випивали щодня 250 мл бурякового соку або води, не беручи при цьому ніяких лікарських препаратів для пониження тиску.

По порівнянні з групою добровольців, які приймали плацебо, у респондентів, які вживали сік буряка, знизилося в середньому на 10 пунктів як систолічний, так і діастолічний тиск. Воно продовжувало залишатися таким навіть після того, як рівень нітриту в крові, зафіксований до вживання соку став колишнім. Найбільш виражено цей ефект спостерігався через 3-6 і навіть 24 години.

Тем часом вчені нагадують, що овочі та фрукти повинні становити більшу частину харчового раціону. Вживання у великих кількостях зелених листових овочів або буряка може стати запорукою міцного серцево-судинного здоровья.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

3 способа не навредить здоровью в новогодние праздники

Независимо от того как вы проведете новогодние праздники – в шумной компании и с брызгами шампанского или приютившись на диване возле камина с кружкой горячего виски – эксперты предупреждают: очень важно помнить о влиянии на здоровье напитков, которые вы пьете. На новогоднем столе, если говорить о количестве
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна