16/04/2013

Вчені склали список дев'яти найкорисніших напоїв

Організм людини, як відомо, складається на 60% з рідини. Вода, збагачуючи його клітини киснем, щодня оновлює їх, перешкоджає тим самим ожиріння. Але важливо не тільки, скільки ми п'ємо, але і що ми п'ємо. Крім чистої води, 2,5 літрів якої необхідно випивати щодня, вчені рекомендують включити в свій раціон харчування дев'ять напоїв, містять безліч вітамінів і корисних речовин.

Вот список корисних для здоров'я напоїв, складений вченими:

мятний чай знімає втому, зміцнює сон, нормалізує травлення і тонізує;
зелений чай, що містить антиоксиданти і флавоніди зміцнює серцево-судинну систему і кістки, надійно захищає від раку;
соевое молоко рясніє амінокислотами, бореться з "поганим" холестерином;
молоко з невеликим відсотком жирності багате кальцієм, тваринними білками, а також вітаміном D;
томатний сік містить лікопен, що допомагає боротися з онкологічними захворюваннями;
апельсіновий сік укрепляет іммунітет, заряджає бадьорістю, знімаючи втому;
клюквенний морс багатий бензойної кислотою, завдяки чому впливає на організм подібно антибіотика;
какао і гарячий шоколад, стимулюючи вироблення гормонів щастя - ендорфінів, піднімуть настрій, а також позбавлять від головного болю;
вітграсс - сік, приготований з паростків пшениці, багатий мінералами і вітамінами, а що містяться його складі антиоксиданти гальмують процес старіння організма.

русская версия: Ученые составили список девяти самых полезных напитков

Рейтинг:

Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Ученые: вода на Луне накопилась благодаря астероидам, а не кометам

Вода на поверхности естественного спутника земли образовалась не из-за астероидов, а по причине падения кометы. Вывод сделали ученые из университета динамических исследований объектов космоса, в том числе и Луны. Данные об исследовании ученые опубликовали в журнале «Планетарий», доказав, что вода на луне образовалась из-за падения на неё одной или нескольких комет. Примерная скорость, с которой кометы врезались в луну: 20-50 километров

Учеными найден способ добычи воды на Луне

Благодаря совместным усилиям российских и американских ученых, теперь на Луне можно будет добывать воду. По предварительной информации, представленной журналистам, специалистами, вода будет добываться методом дистилляции. Недавние исследовательские действия группы ученых доказали, что вода на поверхности Луны подвержена значительным изменениям. С наступлением темного времени суток водные массы остывают, а к восходу солнца

Мантия земли содержит большие запасы воды

Группой ученых-экспертов после проведенного ими исследования был сделан вывод, что в глубоких недрах земли содержатся большие запасы воды. По их утверждению, обнаруженная вода превышает по количественному объему мировой океан. Результат исследования был представлен экспертами соответствующими тематическими статьями в одном из международных издательств. На данный момент, учеными предельно точно установлено

Еще из категории здоровье:

Последние комментарии

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Рассылка топовых новостей

Читательский топ

Еще

© 2007-2025 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна