Фізичні вправи можуть знижувати імунітет

Судя за недавніми дослідженнями австралійських вчених, спортсмени, часто вважаються ідеалом здоров'я і відмінного фізичного стану, можуть частіше піддаватися захворювань, ніж ті, хто не займається активними видами спорту.

Нік Вест (Nic West) з університету Гріффіта (Квінсленд, Австралія) провів дослідження на групі найсильніших веслярів, щоб з'ясувати ступінь участі слинних білків у боротьбі з інфекціями, викликаними респіраторними вірусами.

Вест вважає, що слинні білки, такі як лактоферін і лізоцим, мають прямий антимікробний ефект, і їх кількість збільшується у міру того, як організм бореться з інфекцією.

Первое дослідження проводилося протягом п'яти місяців, і в ньому брали участь веслярі і люди, що ведуть малорухомий спосіб життя. Результати цього дослідження показали, що великі фізичні навантаження різко зменшували рівень концентрації лактоферину.

Однако під час другого етапу досліджень, під час якого вимірювалася концентрація лактоферіна у веслярів після середніх навантажень і відпочинку, виявилося, що помірне навантаження та відпочинок сприяли підвищенню рівня концентрації лактоферину і лізоциму на короткий проміжок часу.

Вест вважає, що збільшення кількості слинних білків після великих фізичних навантажень і негайного відпочинку після них є тимчасовою реакцією захисних сил організму.

В загальному і цілому, суть дослідження виражається в тому, що помірні навантаження з подальшим відпочинком активізують імунітет організму, в той час як сильні навантаження без відпочинку його сніжают.

Орігінал (на англ. Мовою): griffith.edu.au

• Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
• Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
• Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
• Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
• Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
• Covid-19 все еще существует
• Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
• Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии