П'ять продуктів, вживання яких варто обмежити в новорічні свята

Новогодній стіл завжди ломиться від різноманітності продуктів, які, до речі, не завжди корисні і безпечні для здоров'я людини. Щоб запобігти неприємним наслідкам після свят, дієтологи настійно рекомендують виключити п'ять найбільш шкідливих новорічних продуктів.

Майонез - перший продукт, від надмірного вживання якого варто відмовитися. Даним продуктом заправляють багато святкові страви, і не тільки традиційний салат "Олів'є". Виключити його повністю з меню навряд чи вийде, тому дієтологи рекомендують з самого початку застілля з'їдати важкі салати з майонезом. Проте в ідеалі їх все ж краще замінити салатами з оливковою олією або рослинним.

Чималий шкоди несуть здоров'ю та різноманітні коктейлі, так як мікс алкогольних і безалкогольних напоїв в більшості випадків призводить до важкого похмілля.

Головним символом новогодней ночі, як відомо, є шампанське, але лікарі все ж рекомендують обмежитися лише одним келихом напою, так як він часто викликає сильну ізжогу.

Досить шкідливими є жирні м'ясні страви. Подавати до святкового столу дієтологи рекомендують краще курку або страви з м'яса кролика, оскільки воно є більш дієтичним.

Людям, страждаючим шлунковими захворюваннями (колітом, гастритом і т. д), не варто поїдати занадто багато мандарин, які теж є невід'ємним атрибутом новорічного столу. Ці цитрусові можуть зробити негативний вплив на кишечник, а також слизову желудка.

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг