Низкоуглеводная дієта надзвичайно згубна для серця

Ограніченіе кількості в раціоні вуглеводів, яке пропонується деякими дієтами, шкодить здоров'ю судин і серця. Відбувається це тому, що люди на низкоуглеводной дієті починають споживати набагато більше насичених жирів.

Популярная дієта Аткінса, яка передбачає різке зниження кількості в раціоні вуглеводів, підвищує ризик захворювань серця. Все це з'ясували шведські вчені з Університету Умеа.

Употребленіе малої кількості вуглеводів, за їх даними, є наслідком того, що людина починає споживати більше продуктів з підвищеним вмістом насичених жирів. Як наслідок, відбувається підвищення в крові рівня холестерину. Якщо дотримуватися протягом 3-х років нізкоуглеводной діети, ці показники дійти можуть до критичної точки.

Учение проаналізували дані про здоров'я понад 140 тисяч осіб, які були зібрані з 1986 рік щодо 2010 рік. Дані ці включали відомості про масу тіла, раціоні, рівні холестерину всіх учасників. З'ясувалося, що в 1990 роках покращився стан здоров'я шведів - пов'язано це з рядом певних урядових заходів, які спрямовані на популяризацію здорового пітанія. У Швеції в 2004 р. стала дуже популярна дієта Аткінса, і через 3 роки показники відчутно погіршилися. У чималої кількості людей було зафіксовано різке підвищення холестерину і при цьому відзначений ризик серцево-судинних хвороб.

Ісследователі висловили дуже глибоку стурбованість цим фактом. На їх думку, реклама незбалансованих дієт і прихильність ЗМІ впливає на споживачів, а також погіршує здоров'я націі.

• УЗИ может быть заменено специальными наклейками для кожи
• Биотехнологическая реплантация становится главным конкурентом трансплантологии
• Вспомнить все
• Ученые продолжают искать способы продлить жизнь до бесконечности
• Что ученые узнали об омикроне?
• Что могут рассказать наши лица?
• Как вернуть память после коронавируса
• Чем опасен микросон