Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
13/09/2011

Сталий розвиток у соціальній площині. Базові елементи здоров'я людини

Сталий розвиток у соціальній площині. Базові елементи здоров'я людини

В сучасному світі, внаслідок стрімкого розвитку інновацій в медицині, харчовій промисловості та інших соціально-орієнтованих галузях, в тому числі завдяки біотехнологічної революції, людство навчилося істотно збільшувати тривалість життя і зберігати його високу якість навіть у глибоко похилому віці. Але, разом з тим, видається, що лише при гармонійному синтезі потенціалу науково-практичного інструментарію і всеосяжного прагнення безпосередньо індивіда до набуття здоров'я, можливе досягнення особистісного сталого розвитку.

Учітивая вищевикладене, і не виключаючи важливість сприятливої ??екології, цілісної безпеки та всебічного комфорту (візуального, акустичного, нюхового, теплового, електромагнітного, просторового і т. д. ), Автором, за сприяння НДІ харчування РАМН, виявлено та систематизовано наступні базові елементи здоров'я, облік яких дозволить людині зберегти якість життя на стабільно високому рівні:

1. Особиста відповідальність за себе, цілеспрямоване виконання реальних конкретних дій щодо збереження та поліпшення здоровья.

2. Використання органічної продукції в побуті та інших сферах жізнедеятельності.

3. Нормальне (безшумне, неглибоке, легке, нечасте) носове дихання чистим свіжим повітрям з неспотвореним пропорційним співвідношенням компонентів (азот, кисень, аргон, вуглекислота і т. д.), що входять у вдихається суміш газов.

Базові елементи здоров'я людини

4. Вживання достатньої кількості натуральної, корисної за складом, приємною на смак питної води.

5. Оптимальне (адекватне довкіллю, фізіологічним потребам, родом діяльності) харчування біологічно цінного (переважно рослинною) їжею з тривалим ретельним разжевиваніем.

6. Застосування зручною функціонального одягу з природних матеріалів (вовна, льон, бавовна, шовк і т. д.).

7. Профілактика (рухливий спосіб життя, перебування на природі, правильна постава, регулярне загартовування, особиста гігієна і т. д. ), Фізкультура (швидка ходьба, прес, віджимання, присідання, підтягування і т. д.), відсутність шкідливих звичок (куріння, алкоголізм, наркоманія і т. д. ), Мінімізація негативних рис характеру (гординя, лінь, заздрість, жадібність і т. д.).

8. Творча трудова та соціальна активність в задоволення, різноманітний відпочинок, повноцінний сон на твердій рівній ліжку, дотримання збалансованого розпорядку дня, знання обліку біорітмов.

9. Помірність, щирість, прийнятні психоемоційні навантаження з перевагою позитивного фону, духовність, моральність, любовь.

10. Впевненість, енергоефективність, стресостійкість, адаптивність, самовладання, міцна сила волі, подолання зневіри, позитивний настрій, справжній (усвідомлений, обгрунтований, відчутий) оптімізм.

Бениамин Спиридонович Пайлеванян11. Системне конструктивне раціонально-інтуїтивне мислення, комплексне вдосконалення, постійне навчання і гармонійний розвиток на основі якісної інформації, викорінення хибних стереотипів і нав'язаних псевдопотребностей.

12. Об'єктивний і суб'єктивний контроль за біо-психо-соціо-духовним станом у фоновому режимі, аналіз та корегування відхилень від норми.

Как бачиться, саме комплексний підхід у веденні здорового способу життя, що базується на коротко і ясно сформульованих вище принципах, дозволить людям різних вікових категорій не тільки відновити своє здоров'я до належною мірою, але і, більше того, природним чином зберегти його на тривалий время.

Автор: кандидат технічних наук
Беніамін Спиридонович Пайлеванян
http :/ / paylevan.tel

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Американскими учеными зарегистрирован случай полного излечения от ВИЧ-инфекции

Недавно американскими медиками был зафиксирован второй случай полного излечения ребенка от приобретенного в утробном положении ВИЧ-инфекции, имеющейся у матери. Появившаяся на свет девочка с врожденной инфекцией, приобретенной от матери, после прохождения интенсивного курса противовирусной терапии с последующей стимуляцией иммунной системы, полностью выздоровела, и далее будет жить полноценной жизнью. По утверждению экспертов из области исследовательской медицины, ребенок теперь полностью здоров и находится в хорошем физическом состоянии
 

В Венгрии женщина с умершим мозгом родила здорового ребенка

Совершенно здоровый ребенок родился у жительницы Восточной Венгрии, у которой три месяца назад врачи констатировали смерть мозга. Младенец появился на свет с помощью операции кесарева сечения, когда женщина находилась на 27-й неделе беременности. Информация была предоставлена агентству France Presse президентом Центра медицинских наук Университета Дебрецена Белой Фуреди (Bela Furedi). Вес ребенка на момент рождения составил 1,42 кг, но при этом новорожденный был абсолютно здоров.
 

Индиец 28 лет прожил с орехом бетель в легких

Житель Индии, 75-летний Кришна Кант Жа (Krishna Kant Jha), теперь может вздохнуть свободно. Врачи извлекли из его легкого кусочек ореха бетель, который на протяжении 28 лет являлся причиной хронического кашля и регулярных припадков у мужчины. Жа, рассказал, что испытывал трудности с дыханием более двух десятилетий. Множество врачей лечили его, но ни один из них не видел в его легком инородное тело. "Оказалось, что в моем легком долгое время находился орех бетель, именно он осложнял функцию дыхательных путей. Это было похоже на жизнь в аду
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна