Почуття задоволення корисно для серця

Чувство задоволеності своїм життям може надавати благотворний вплив на серце людини, як показали результати нового аналізу. Як з'ясувалося в ході дослідження, ступінь задоволення учасників їх роботою, сімейними стосунками, статевим життям або самим собою була пов'язана з ризиком виникнення у них коронарного захворювання серця (захворювання коронарних кровоносних судин, артерій, постачають серце кров'ю). Чим вище була їх ступінь задоволення, тим менше ставала ймовірність ризику, як повідомили дослідники.

Результати були засновані на дослідженнях приблизно 8000 британських державних службовців. Дослідники провели опитування щодо семи специфічних областей повсякденному житті учасників: любовні відносини, вільне проведення часу, рівень життя, робота, сім'я, секс і самозадоволення. Їм було запропоновано оцінити своє задоволення в кожній області за шкалою від 1 (дуже незадовільно) до 7 (дуже задоволено).

В протягом наступних шести років, дослідники простежували запису про здоров'я учасників щодо смертельних випадків пов'язаних з коронарним захворюванням серця, закупоркою артерій, несмертельних випадків інфаркту, ангіни або болів в грудях.

Более висока ступінь середньої задоволеності життям була пов'язана зі скороченням на 13 відсотків ризику появи коронарного захворювання серця. Задоволення роботою, сімейними стосунками, сексом і самозадоволення, схоже, є найбільш важливим факторами, забезпечують захист від різних захворювань серця, як показав аналіз.

Результати були підтверджені навіть після того, як дослідники стали брати до уваги інші фактори ризику виникнення захворювань серця, включаючи високий кров'яний тиск і масовий індекс тіла (BMI). Тоді як депресія, неспокій і постійна тривога довгий час вважалися основними показниками ризику для захворювань серця, фахівці були менш впевнені щодо переваг позитивного психологічного стану, як наприклад, почуття задоволення своїм життям, як відзначили дослідники.

"Ці відомості вказують на те, що втручання з метою підтримки позитивного психологічного стану - не просто полегшення негативного психологічного стану - може бути важливим серед індивідуумів, перебувають у факторі високого ризику "- зазначила дослідник аналізу Джулія Боем (Julia Boehm) з Гарвардської Школи Охорони Здоров'я в Бостоні.

Результати були опубліковані в понеділок (4 липня) в он-лайн версії журналу "European Heart Journal".

Орігінал (на англ. Мовою): LiveScience Переклад: М. Гончар

• Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
• Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
• Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
• Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
• Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
• Covid-19 все еще существует
• Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
• Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии