Чувство удовлетворения полезно для сердца

Чувство удовлетворенности своей жизнью может оказывать благотворное влияние на сердце человека, как показали результаты нового анализа. Как выяснилось в ходе исследования, степень удовлетворения участников их работой, семейными отношениями, половой жизнью или самим собой была связана с риском возникновения у них коронарного заболевания сердца (заболевание коронарных кровеносных сосудов, артерий, снабжающих сердце кровью). Чем выше была их степень удовлетворения, тем меньше становилась вероятность риска, как сообщили исследователи.

Результаты были основаны на исследованиях примерно 8000 британских государственных служащих. Исследователи провели опрос относительно семи специфических областей повседневной жизни участников: любовные отношения, свободное времяпровождение, уровень жизни, работа, семья, секс и самоудовлетворение. Им было предложено оценить свое удовлетворение в каждой области по шкале от 1 (очень неудовлетворительно) до 7 (очень удовлетворено).

В течение последующих шести лет, исследователи прослеживали записи о здоровье участников касательно смертельных случаев связанных с коронарным заболеванием сердца, закупоркой артерий, не смертельных случаев инфаркта, ангины или болей в груди.

Более высокая степень средней удовлетворенности жизнью была связана с сокращением на 13 процентов риска появления коронарного заболевания сердца. Удовлетворение работой, семейными отношениями, сексом и самоудовлетворение, похоже, являются наиболее важным факторами, обеспечивающими защиту от различных заболеваний сердца, как показал анализ.

Результаты были подтверждены даже после того, как исследователи стали принимать во внимание другие факторы риска возникновения заболеваний сердца, включая высокое кровяное давление и массовый индекс тела (BMI). Тогда как депрессия, беспокойство и постоянная тревога долгое время считались основными показателями риска для заболеваний сердца, специалисты были менее уверенны относительно преимуществ положительного психологического состояния, как например, чувство удовлетворения своей жизнью, как отметили исследователи.

"Эти сведения указывают на то, что вмешательство с целью поддержания положительного психологического состояния – не просто облегчение отрицательного психологического состояния – может быть важным среди индивидуумов, находящихся в факторе высокого риска" – отметила исследователь анализа Джулия Боэм (Julia Boehm) из Гарвардской Школы Здравоохранения в Бостоне.

Результаты были опубликованы в понедельник (4 июля) в он-лайн версии журнала "European Heart Journal".

Оригинал (на англ. языке): LiveScience Перевод: М. Гончар

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг