Почуття задоволення корисно для серця

Чувство задоволеності своїм життям може надавати благотворний вплив на серце людини, як показали результати нового аналізу. Як з'ясувалося в ході дослідження, ступінь задоволення учасників їх роботою, сімейними стосунками, статевим життям або самим собою була пов'язана з ризиком виникнення у них коронарного захворювання серця (захворювання коронарних кровоносних судин, артерій, постачають серце кров'ю). Чим вище була їх ступінь задоволення, тим менше ставала ймовірність ризику, як повідомили дослідники.

Результати були засновані на дослідженнях приблизно 8000 британських державних службовців. Дослідники провели опитування щодо семи специфічних областей повсякденному житті учасників: любовні відносини, вільне проведення часу, рівень життя, робота, сім'я, секс і самозадоволення. Їм було запропоновано оцінити своє задоволення в кожній області за шкалою від 1 (дуже незадовільно) до 7 (дуже задоволено).

В протягом наступних шести років, дослідники простежували запису про здоров'я учасників щодо смертельних випадків пов'язаних з коронарним захворюванням серця, закупоркою артерій, несмертельних випадків інфаркту, ангіни або болів в грудях.

Более висока ступінь середньої задоволеності життям була пов'язана зі скороченням на 13 відсотків ризику появи коронарного захворювання серця. Задоволення роботою, сімейними стосунками, сексом і самозадоволення, схоже, є найбільш важливим факторами, забезпечують захист від різних захворювань серця, як показав аналіз.

Результати були підтверджені навіть після того, як дослідники стали брати до уваги інші фактори ризику виникнення захворювань серця, включаючи високий кров'яний тиск і масовий індекс тіла (BMI). Тоді як депресія, неспокій і постійна тривога довгий час вважалися основними показниками ризику для захворювань серця, фахівці були менш впевнені щодо переваг позитивного психологічного стану, як наприклад, почуття задоволення своїм життям, як відзначили дослідники.

"Ці відомості вказують на те, що втручання з метою підтримки позитивного психологічного стану - не просто полегшення негативного психологічного стану - може бути важливим серед індивідуумів, перебувають у факторі високого ризику "- зазначила дослідник аналізу Джулія Боем (Julia Boehm) з Гарвардської Школи Охорони Здоров'я в Бостоні.

Результати були опубліковані в понеділок (4 липня) в он-лайн версії журналу "European Heart Journal".

Орігінал (на англ. Мовою): LiveScience Переклад: М. Гончар

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких