Шкода і користь напоїв, зігріваючих нас взимку

Не всі алкогольні напої однакові. Смак, аромат, міцність роблять кожен напій особливим, але їх об'єднує одна якість - вони містять ту чи іншу кількість калорій.

Новостное агентство MyHealthNewsDaily поцікавилося у фахівця дієтолога, представника Американської дієтичної асоціації, наскільки шкідливі або корисні, п'ять основних напоїв, зазвичай вживаних у холодну пору года.

Коктейль з гарячого шоколаду і лікера. Як правило, цей напій складається з гарячого шоколаду, молока з додаванням алкоголю, наприклад Ірландського вершкового лікеру або фундукового лікеру.

Вред або користь?

"Гарячий шоколад - це в першу чергу підвищений вміст цукру. Що стосується калорійності напою, то все залежить від того, у чому розчинений шоколад, у воді, знежиреному або цілісному молоці. В останньому міститься найбільша кількість жирів "- стверджує дієтолог. Готовий гарячий шоколад зазвичай дійсно містить дуже багато цукру. "Якщо ви зайдете в один з мережі кавових будинків, вам запропонують гарячий шоколад насичений жирами. Таким чином, він буде вже занадто калорійним ще до того, як ви додасте в нього алкоголь ".

Остроконечний яблучний сідр - звичайне змішування рому з яблучним сідром.

Вред або користь?

"Якщо ви абсолютно здорові, яблучний сидр принесе певну користь для вашого організму, оскільки містить протівоокіслітелі. Але якщо ви діабетик, то це напій не зовсім вам підходить, оскільки містить багато цукру "- зазначив дієтолог.

Тем не менше, змішувати ром з сидром краще для здоров'я, ніж змішувати його з содовою водою.

Горячій тодді / гарячі віскі - віскі або бренді, гаряча вода, мед, лимон і гвоздіка.

Вред або користь?

"Гарячий тодді не принесе занадто багато шкоди здоров'ю, тому що не містить добавок, які роблять напій калорійним" - стверджують фахівці.

Коктейль із шампанського і сока.

Вред або користь?

"Якщо ви змішуєте шампанське з апельсиновим соком, ви в першу чергу отримуєте вітамін C і поживні речовини. Але ви просто подвоюєте калорійність напою, так як алкоголь отже вже містить певну кількість калорій "- зазначив дієтолог.

Ірландскій кофе містить віскі, кава, цукор і жирні слівкі.

Вред або користь?

"Коли ви замовляєте такий напій у барі, його готують з додаванням вершків 100%-ої жирності, які містять море калорій". Таким чином, одна столовая ложка напою содержіт 20 калорій, а додаючи цукор, ви додаєте ще 10 калорій. "Так, що, при виборі зігріваючого зимового напою не забувайте враховувати його жирність і калорійність" - додав наприкінці діетолог.

• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией