Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
16/10/2010

Кавун нормалізує кров'яний тиск

Кавун нормалізує кров'яний тиск

Незавісімо від того, як ви ріжете кавун, він залишається солодким, низькокалорійним продуктом з багатим вмістом поживних речовин, а тепер, як з'ясувалося, володіє ще однією корисною властивістю. Результати дослідження проведеного вченими з області харчування в Державному Університеті Флориди показують, що кавун є ефективним природним зброєю проти гіпертонії, попередника серцево-судинних хвороб.

Ето перше в своєму роді дослідження, проведене на людях. Професори Артуро Фігуероа (Arturo Figueroa) і Бахрам Аржманді (Bahram H. Arjmandi) виявили, що щоденне употребленіе шести граммов аміно кислоти L-citrulline/L-arginine з екстракту кавуна протягом шести тижнів, поліпшило артеріальну функцію і отже знизило аортальне кров'яний тиск у всіх дев'яти учасників експерименту, які страждають гіпертонією.

"Ми перші документально підтвердили, що це 'функціональна їжа' має сприятливим ефектом, і здатна запобігти переростанню ранньої гіпертонії в сильну гіпертонію, що стає основним показником ризику виникнення інфаркту і серцевих нападів "- зауважив Фігуероа".

"Кавун є їстівним багатим природним джерелом аміно кислоти L-citrulline, яка має тісний зв'язок з L-arginine, аміно кислотою необхідної для утворення окису азоту, бере участь у регулюванні судинного тонусу і здорового кров'яного тиску "- зазначив професор Фігуероа.

Как тільки L-citrulline потрапляє в організм, вона тут же перетворюється в L-arginine. Вживання готової L-arginine просто як харчової добавки не підходить для багатьох гіпертоніків, оскільки вона може викликати нудоту, порушення шлунково-кишкового тракту і понос.

Совсем інша справа кавун. В учасників експерименту не спостерігалося несприятливих ефектів. Крім корисного для серцево-судинної системи цитруллина, кавун забезпечує організм вітамінами A, B6, C, волокном, калієм і ликопеном, потужним протівоокіслітелі.

"Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин смерті в Сполучених Штатах" - зазначив Аржманді. "Зазвичай, коли мова йде про серцево-судинних захворюваннях, Американці більше цікавляться рівнями холестеролу в їх крові і скороченням холестеролових їжі в своєму раціоні, а не загальними показниками для загрози сердечнососудистого здоров'я, як наприклад, ожиріння і судинна дисфункція, охарактеризована артеріальним отвердінням і потовщенням ".

"Під функціональної їжею" - додає Аржманді - "ми маємо на увазі їжу, корисні властивості якої науково доведені". Додаткове вживання L-citrulline могло дозволити пацієнтам, що страждають гіпертонією, скоротити дози ліків контролюючих кров'яний тиск.

Арбуз або екстракт кавуна - найкращий природний джерело аміно кислоти L-citrulline, але цитрулін також існує у формі пігулок, які професор Фігуероа використовував у попередньому дослідженні на молодих учасниках чоловічої статі. "Індивідууми з підвищеним кров'яним тиском і артеріальної дисфункцією, особливо більш похилого віку і тим з хронічними хворобами як, наприклад, діабету 2 типу, вживання L-citrulline в природному вигляді або у формі таблеток принесе велику користь "- пояснив Фігероа. "Оптимальною дозою вважається від 4 до 6 грамів на день".

Пріблізітельно 60% дорослих людей у ​​США - гіпертоніки. Перші прізнакі гіпертоніі охарактеризовано систолічним кров'яним тиском 120-139 міліметрів ртуті на 80-89 мм діастолічного тиску. Поняття "систолічний" має відношення до кров'яному тиску, коли серце скорочується. "Діастолічний" - до відбиття кров'яного тиску, коли серце знаходиться в стані релаксації і розширення.

Сведенія останнього дослідження Державного Університету Флориди описані в журналі American Journal of Hypertension. Копії документів дослідження ("Effects of Watermelon Supplementation on Aortic Blood Pressure and Wave Reflection in Individuals With Prehypertension: A Pilot Study") можуть надаватися в он-лайн версіі.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Британские исследователи, опубликовали результаты средиземноморской диеты

Оливковое масло объясняет благоприятное воздействие на кровяное давление средиземноморской диеты. Результаты британского исследования возглавленного Королевским Колледжем, объяснили, почему именно средиземноморская диета так часто связывается в научных работах с хорошим здоровьем. Комбинация ненасыщенных овощей и жиров, которые богаты нитратами и нитритами в рационе, и производят группу определенных жирных кислот, блокирование фермента
 

Отсутствие физической активности в 30 лет влияет на риск сердечных заболеваний у женщин

Определенные факторы риска — такие как курение, лишний вес и высокое кровяное давление — как известно, повышают риск развития сердечной болезни у женщин. Но исследование, опубликованное в британском еженедельном журнале «Спортивная медицина» 21 сентября 2014 года, предположило, что, после 30-летнего возраста, физическая бездеятельность оказывает самое большое влияние на этот риск. Специалисты использовали
 

Со скольки лет ребенку можно давать арбуз

рбуз – это самая большая ягода, которая только произрастает в мире. Она не является аллергеном, отличается крайне высокой сочностью и приносит организму ярко выраженную пользу. В частности, арбуз применяется при очистке организма от шлаков и продуктов метаболизма: огромное количество потребляемой вместе с арбузом влаги способствует улучшению работы почек, ускорению обмена веществ и вымыванию из организма всего лишнего
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2019 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна