Розвиток мозку у дітей тісно пов'язане з їх фізичною активністю

Ісследователі нещодавно виявили зв'язок між фізичною активністю та розвитком мозку у дітей у віці 9-10 років: у тих, хто веде більш рухливий спосіб життя гіппокампус (частина головного мозку, відповідальна за пам'ять) більше і, отже, вони справляються краще з будівлями, перевіряючими пам'ять, ніж їх менш фізично активні однолітки.

Новий аналіз, який використовував магнітний резонанс, щоб виявити відносний розмір специфічних структур в мозку 49 дітей, з'явиться незабаром у журналі Brain Research.

"Це - перший аналіз, який використовує вимірювання за допомогою МРТ (магнітно-резонансна томографія), щоб бачити разлічія в мозку дітей, які фізично активні і тих, хто недостатньо активний "- сказав Арт Креймер (Art Kramer) професор психології Університету Іллінойсу. "Крім того, ці вимірювання структури мозку відносяться до когнітивної діяльності".

Аналіз був сфокусований на дослідженні Гіпокамп, оскільки відомо, що це частина мозку відіграє важливу роль у навчанні та розвитку пам'яті. Попередні досліди, проведені на літніх людях і тваринах, показали, що фізичні вправи можуть збільшити розмір Гіпокамп. Чим більше гіппокампус, тим краще якість виконання просторової аргументації та інших пізнавальних завдань.

"У дослідженнях з тваринами, фізичні вправи надали особливий вплив на гіппокампус, значно збільшуючи зростання нових нейронів і клітин, які підвищували пам'ять і здатність навчання, і, збільшуючи молекули, які забезпечують пластичність мозку "- сказав один з дослідників.

Проаналізіровав дані МРТ, дослідники виявили, що у фізично активних дітей обсяг Гіпокамп був більше - приблизно на 12% більше відносно загального розміру мозку - ніж у їхніх малорухомих однолітків.

Деті з доброю фізичною підготовкою також краще виконували завдання, тестуючі реляційну пам'ять - здатність запам'ятовувати і об'єднувати різні типи інформації - чим їх однолітки зі слабкою фізичною підготовкою.

Новие відомості припускають, що втручання з метою збільшувати фізичну діяльність ще в дитинстві може надати важливий ефект на розвиток мозку дитини.

"Ми знали, що досвід, фактори впливу навколишнього среди і соціо-економічний статус - все це впливає на розвиток мозкової діяльності" - сказав Арт Креймер. "Якщо ви успадкували трохи огидні гени від своїх батьків, ви не зможете це виправити, підвищивши свій економічний статус. Але існують інші способи, одним з них є результат нашого дослідження "- уклав професор Креймер.

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг