Дефицит сна может подорвать здоровье сердца

Сон продолжительностью менее шести часов препятсвует нормальной работе сердца у женщин, согласно сведениям сотрудников Калифорнийского университета в Сан-Франциско, пишет газета The Telegraph. При ишемической болезни сердца, а также дефиците сна в организме женщины воспалительные процессы возникают в два раза чаще.
В ходе нового исследования было установлено, что отсутствие полноценного сна приводит к повышению уровня маркеров воспаления и обострению различных хронических заболеваний.
Изучив взаимосвязь между недостаточным сном и уровнем маркеров, инициирующим воспаления в организме, наблюдаемую у 700 добровольцев пожилого возраста с сердечными заболеваниями, специалисты обнаружили, что сон, который длится регулярно менее шести часов, ведет к увеличению уровня маркеров воспаления в женском организме. Такой тенденции у мужчин не отмечалось. Как выяснилось, представительницы слабого пола в 2,5 раза более подвержены воспалительным процессам по сравнению с представителями противоположного пола.
Это связано, как полагают ученые, со снижением уровня гормона эстрогена в период менопаузы. Мужчин же от воспалительных процессов защищает высокий уровень тестостерона.
"Известно, что воспаления предшествуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь у нас есть четкие доказательства того, что недосыпание играет огромную роль в повышении уровня маркеров воспаления. Здоровье человека нередко ослабевает именно из-за недостатка сна", - отметил в заключении автор исследования Арик Пратер.
Подробные результаты работы ученых описаны в статье журнала Journal of Psychiatric Research.
С этим материалом еще читают:
Недостаточный сон – причина ожирения

Польза медвежьего жира

Недосыпание – причина неконтролируемого аппетита

Еще из категории здоровье:
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
- Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
- Иммунные клетки крови могут стать ключом к определению прогрессирования болезни Паркинсона
- Тело Бальбьяни: Раскрытие секрета эмбриональных начал
- Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
- Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Западные пограничные течения и их влияние на климат
- Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
- Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
- Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
- Учёные готовятся к амбициозному исследованию тёмной материи и энергии
Комментариев нет. Будьте первым!