Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
07/06/2013

Дефицит сна может подорвать здоровье сердца

Дефицит сна может подорвать здоровье сердца

Сон продолжительностью менее шести часов препятсвует нормальной работе сердца у женщин, согласно сведениям сотрудников Калифорнийского университета в Сан-Франциско, пишет газета The Telegraph. При ишемической болезни сердца, а также дефиците сна в организме женщины воспалительные процессы возникают в два раза чаще.

В ходе нового исследования было установлено, что отсутствие полноценного сна приводит к повышению уровня маркеров воспаления и обострению различных хронических заболеваний.

Изучив взаимосвязь между недостаточным сном и уровнем маркеров, инициирующим воспаления в организме, наблюдаемую у 700 добровольцев пожилого возраста с сердечными заболеваниями, специалисты обнаружили, что сон, который длится регулярно менее шести часов, ведет к увеличению уровня маркеров воспаления в женском организме. Такой тенденции у мужчин не отмечалось. Как выяснилось, представительницы слабого пола в 2,5 раза более подвержены воспалительным процессам по сравнению с представителями противоположного пола.

Это связано, как полагают ученые, со снижением уровня гормона эстрогена в период менопаузы. Мужчин же от воспалительных процессов защищает высокий уровень тестостерона.

"Известно, что воспаления предшествуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь у нас есть четкие доказательства того, что недосыпание играет огромную роль в повышении уровня маркеров воспаления. Здоровье человека нередко ослабевает именно из-за недостатка сна", - отметил в заключении автор исследования Арик Пратер.

Подробные результаты работы ученых описаны в статье журнала Journal of Psychiatric Research.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Недостаточный сон – причина ожирения

Недостаток сна заставляет человека много есть, приобретая все больше продуктов питания. К такому выводу пришли ученые в ходе нового исследования, опубликованного в журнале Obesity. Исследование предусматривало наблюдения ученых за тем, как недостаточный сон может повлиять на потребности в еде. Предположения исследователей были основаны на том, что хроническое недосыпание ведет к развитию ожирению, в связи с тем, что дефицит сна нарушает работу той области мозга, которая контролирует аппетит и активирует центры удовольствия.
 

Польза медвежьего жира

Лечебные свойства медвежьего жира уже давно известны людям, которые живут в разных уголках планеты, где обитают медведи. Во многих рецептах народной медицины медвежий жир был основой и помогал вылечить ослабленных и больных с различными недугами. Многочисленные витамины группы A, В, E, микроэлементы, поли- и мононенасыщенные жиры, цитамины и многие другие вещества, входящие в состав медвежьего жира
 

Недосыпание – причина неконтролируемого аппетита

Исследование, проведенное швейцарскими учеными, показало, что недосыпание снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за аппетит. Кроме того, недостаток сна нарушает правильную работу центров удовольствия, оказывая стимулирующие действие на эти участки мозга. Другими словами дефицит сна вызывает потребность организма в пополнении энергетических запасов при помощи высококалорийной пищи. Выводы специалистов основаны на результатах научного эксперимента, участниками которого стали 14 добровольцев.
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2019 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна