Справиться с депрессией помогут книги о самопомощи

В США назначение специалистами книг по самопомощи от NHS признано эффективным средством для лечения глубокой депрессии, установили ученые.
Пациентам предлагаются книги соответственной тематики, а также серии книг, которые в случае правильного использования помогают снизить уровни депрессии у них быстрее, чем у тех пациентов, которые занимаются чтением обычной литературы.
Эффект был замечен в качестве дополнения к преимуществам других способов лечения, как, например, антидепрессанты, сообщают исследователи Шотландии в журнале PLoS ONE.
Такой подход, как отмечают специалисты, может существенно помочь при лечении депрессии.
Исследование предусматривало участие более 200 пациентов с диагнозом депрессии, половина из которых наряду с чтением принимали антидепрессанты.
Некоторым участникам было предложено руководство по самопомощи, направленное как на лечение различных аспектов депрессии, так и на преодоление проблем со сном.
Исследование также включало по три занятия с консультантом, в течение которых он помогал пациентам в получении от книг максимальной отдачи, а также в составлении детального плана для достижения улучшений состояния.
В результате спустя четыре месяца лечения у пациентов, которые использовал книги самопомощи, были отмечены более низкие уровни депрессии, чем у тех, кому было предписано обычное лечение, предусматривающее прием антидепрессантов
С этим материалом еще читают:
Риск аутизма у мужчин связан с СИОЗС беременности

Прием антидепрессантов во время беременности отразится на здоровье детей

Депрессия в период беременности ведет к проблемам аутизма у малыша

Еще из категории здоровье:
- УЗИ может быть заменено специальными наклейками для кожи
- Биотехнологическая реплантация становится главным конкурентом трансплантологии
- Вспомнить все
- Ученые продолжают искать способы продлить жизнь до бесконечности
- Что ученые узнали об омикроне?
- Что могут рассказать наши лица?
- Как вернуть память после коронавируса
- Чем опасен микросон
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Следы-призраки напоминают о коренных жителях Америки
- Инопланетяне могут использовать для общения квантовую связь
- Во сколько бы сегодня обошлось строительство пирамиды Хеопса
- «Голопортация» в космос – уже реальность
- Польша признала кошек инвазивным чужеродным видом
- Как Луна заимствует у Земли воду
- Биотехнологическая реплантация становится главным конкурентом трансплантологии
Комментариев нет. Будьте первым!