Выражение отрицательных эмоций вредит здоровью

На протяжении долгого времени было принято считать, что снятие напряжения через выброс отрицательных эмоций, в частности гнева, полезно для здоровья человека и способствует улучшению его психического состояния. Однако недавние исследования показали, что избавление от гнева в действительности опасно для здоровья.
Такая реакция на гнев не облегчает эмоциональное состояние и не уменьшает чувства разочарования, а наоборот поддерживает плохое настроение, увеличивая интенсивность и продолжительность разрушительных чувств. Психологи обнаружили, что выражение отрицательных эмоций способствует выработке в мозге химических веществ, отвечающих за хорошее настроение и самочувствие, однако данные химические вещества способны вызывать зависимость, увеличивая возможность того, что человек будет искать на подсознательном уровне причину для гнева.
Люди, открыто выражающие свой гнев, по всей видимости, агрессивно себя ведут и в других ситуациях. Межу тем, исследователи предупреждают, что привычка выплескивать свой гнев может впоследствии превратиться в зависимость. Вот почему психологи советуют научиться бороться с негативными чувствами, отвлекаясь на какие-либо более положительные моменты.
Ранее сообщалось, что группа исследователей из Эдинбургского университета установила, что степень готовности людей четко выполнять общественные обязанности и оказывать помощь людям определяется их генами. Сюда входит готовности некоторых граждан платить в пользу здравоохранения большие налоги или больше помогать другим сотрудникам на работе. Результаты работы были опубликованы в издании Biology Letters.
Исследование предусматривало обследование психологами 958 пар близнецов, 361 пара из которых были абсолютно идентичными близнецами. Их исследование позволяло ученым забыть обо всех существующих внешних факторах и сосредоточить свое внимание на генетике. Анализ показал, что в женщинах гены сильнее действуют, чем в мужчинах. Среди мужчин наблюдалось в большей степени воздействие окружения. Отсюда вывод: нельзя ни в коем случае упрекать в жадности эгоизме тех несчастных, обделенных природой и родителями этим моральным геном.
С этим материалом еще читают:
Использование смартфона может вогнать человека в депрессию

Выражение негативных эмоций продлевает жизнь на 2 года

Обычно психические заболевания с преступностью никак не связаны

Еще из категории здоровье:
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
- Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
- 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
- Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Индустриализированные общества спят больше
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
Комментариев нет. Будьте первым!