Выражение негативных эмоций продлевает жизнь на 2 года
Когда человек злится, то ради собственного здоровья ему лучше выпустить пар, заявляют ученые. Люди с вспыльчивым характером, которые не сдерживают свой гнев, живут дольше.
Специалисты из Йенского Университета в Германии уверены, что это может объяснять то, почему известные своей импульсивностью жители Италии и Испании живут почти на два года дольше, чем англичане, которые сдерживают свои эмоции, стараясь сохранять всегда внешнее спокойствие.
Умение подавлять свой гнев и владеть собой и может обернуться серьезными последствиями, как для физического, так и для умственного здоровья человека.
Проанализировав данные 6000 пациентов, ученые выяснили, что индивидуумы, направлявшие свою тревожность внутрь, страдали часто от повышенного пульса. А это может привести со временем к гипертонии, и увеличить вероятность развития таких заболеваний, как, например, сердечные заболевания, повреждение почек, рак и многие другие.
Больше всего риску подвержены люди, пытающиеся скрыть внешние проявления страха, демонстрируя при этом оборонительное поведение. Таких людей еще называют "репрессоры".
Они избегают любого риска, пытаются держать под чрезмерным контролем и себя, и свое окружение. При столкновении со стрессовой задачей, у них отмечается повышение частоты ударов сердца и проявление другие признаков стресса и беспокойства.
Тем не менее, ученые утверждают, что у тех, кто старается быть собранными и сохранять внешнее спокойствие и невозмутимость, есть свои преимущества. И хотя у "репрессоров" риск развития различных заболеваний выше, они гораздо быстрее выздоравливают, поскольку они являются более дисциплинированными и целеустремленными, желая изменить свой образ жизни.
С этим материалом еще читают:
В Лондоне прошла 13-ая ежегодная акция «Долой штаны»!
Человек, имеющий невысокий рост, живёт дольше
Сколько жить мужчинам скажет Y-хромосома
Еще из категории здоровье:
- Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких
- Митохондрии выбрасывают свою ДНК в клетки нашего мозга
- Наше серое вещество находится в состоянии фазового перехода, говорится в новом исследовании
- Обратная потеря волос с помощью микроигольных пластырей с лекарством от алопеции
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Ровер NASA Perseverance исследует древнюю реку на Марсе
- Самый длинный в Северной Америке вантовый мост соединяет США и Канаду
- Билл Гейтс закладывает первый камень для нового поколения ядерных реакторов в США
- ИИ может быть причиной нашего провала в установлении контакта с инопланетными цивилизациями
- Странная цифровая маска гарантирует, что люди будут держаться на расстоянии
- Ученые связывают износ двигателей самолетов с попаданием пыли в крупных аэропортах
- Цемент, вдохновленный раковинами, стал в 19 раз гибче благодаря «спроектированным дефектам»
Комментариев нет. Будьте первым!