Как улучшить зрение без операции

К популярным статьям, рассказывающим о народных методах улучшения зрения, читатели чаще всего относятся со скептицизмом. В лучшем случае в течение нескольких дней будут следовать рекомендациям, но, не видя быстрого результата, забросят занятия.
Возможно, авторитет всемирно известного японского офтальмолога РуиХирамацу, который имеет широкую практику и преподает в Университете Сёва (Токио), заставит обратить внимание на доступные каждому методы и поможет восстановить здоровье глаз. Итак, что рекомендует РуиХирамацу для восстановления зрения? Первый и самый действенный метод – трехминутная гимнастика с пятнами Габора, изображения которых есть и в сети Интернет, и в мобильных приложениях.
Рассматривание и анализ пятен Габора активизирует участок мозга, отвечающий за обработку визуальной информации. Кроме того, для данного упражнения можно использовать картинки-головоломки «Найди отличия» или «Найди животное». Следующий метод – термотерапия. Полотенце или салфетку прогревают в теплой воде и накладывают на глаза. Держать следует до полного остывания.
Термотерапия доступна и в офисе, и во время прогулки. Достаточно потереть ладони друг о друга до нагревания кожи и на полминуты приложить к закрытым глазам. И закрепить результат помогут продукты, содержащие лютеин. Рекордсменом среди них является шпинат, далее идут петрушка, рыба, красный и желтый болгарский перец, яйца. Лютеин является прекрасным профилактическим средством против деградации желтого пятна и возникновения и развития катаракты. Первые результаты отмечаются после 2-х недель регулярных занятий, а значительное улучшение наступает через 30-40 дней.
С этим материалом еще читают:
Слух может улучшиться за счет короткого пребывания в темноте

Фаза Луны влияет на эффективность операции

Канаверо: российские ученые участвуют в подготовке к пересадке головы

Еще из категории здоровье:
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Ваш мозг может содержать пластик
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Частое использование ChatGPT связано с одиночеством и эмоциональной зависимостью
Комментариев нет. Будьте первым!