Названы 5 главных факторов, соблюдая которые можно дожить до 100 лет
Ученые составили список из пяти правил, соблюдение которых поможет продлить жизнь до ста с лишним лет. Вывод ученые сделали на основе результатов исследования, проводившегося на протяжении двадцати лет.
Первым и самым важным советом является полное исключение стрессовых ситуаций.
Тренируйте силу воли, не поддавайтесь воздействию эмоционального фона и проживете до ста лет, а то и больше, отмечают ученые.
Остальные правила – отказ от употребления алкоголя, экологическая диета, активный образ жизни с акцентом на спорт. Соблюдение этих простых правил – гарантия долголетия без болезней и других проблем.
С этим материалом еще читают:
8 главных симптомов дефицита магния
7 факторов, влияющих на вероятность развития рака
NASA определилось с компаниями для доставки астронавтов
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!