Названы 5 главных факторов, соблюдая которые можно дожить до 100 лет
Ученые составили список из пяти правил, соблюдение которых поможет продлить жизнь до ста с лишним лет. Вывод ученые сделали на основе результатов исследования, проводившегося на протяжении двадцати лет.
Первым и самым важным советом является полное исключение стрессовых ситуаций.
Тренируйте силу воли, не поддавайтесь воздействию эмоционального фона и проживете до ста лет, а то и больше, отмечают ученые.
Остальные правила – отказ от употребления алкоголя, экологическая диета, активный образ жизни с акцентом на спорт. Соблюдение этих простых правил – гарантия долголетия без болезней и других проблем.
С этим материалом еще читают:
8 главных симптомов дефицита магния
7 факторов, влияющих на вероятность развития рака
NASA определилось с компаниями для доставки астронавтов
Еще из категории здоровье:
- Экзоскелеты выходят за пределы лабораторий: помощь рабочим, спасателям и пациентам
- Как кофе связан с кишечником и мозгом: что показало исследование
- Инъекции раз в восемь недель помогли подросткам лучше контролировать ВИЧ
- Назальный спрей против респираторных вирусов получил поддержку американских военных
- Революция в протезировании: циркониевые коронки теперь печатают на 3D-принтере за полчаса
- Таблетка от апноэ сна сократила нарушения дыхания на 44%: сможет ли она заменить CPAP?
- Будущее стоматологии: как регенерация зубов становится реальностью без пересадки стволовых клеток
- Ученые нашли новый способ направлять CAR-T-клетки на солидные опухоли
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Под землей обнаружили гигантскую грибную сеть длиной в квадриллионы километров
- Низкий уровень дофамина может быть причиной подростковой тяги к риску, которая исчезает с возрастом
- Марсоход Curiosity обнаружил на Марсе загадочные структуры, похожие на пчелиные соты
- У почек нашли скрытую систему экономии воды
- Новый калькулятор покажет, стоит ли бояться побочных эффектов статинов
- Ношение оружия почти в четыре раза повышает вероятность попытки самоубийства среди подростков
- Будущее стоматологии: как регенерация зубов становится реальностью без пересадки стволовых клеток

Комментариев нет. Будьте первым!