Кратковременная активность увеличивает срок жизни
Учеными, успешно закончившими проведение социологического исследования, было выяснено, что кратковременные занятия спортом значительно продлевают жизненный цикл.
Отметим, авторами этого необычного заключения стали американцы. Они обнаружили, что минимальный уровень активности, равный двум минутам на каждые 60 минут, минимизирует проблемы с почками, сердцем и другими важными органами, при всем том, продлевая жизнь на несколько лет.
За основу в своём исследовании ученые взяли данные трех тысяч участников респондентов, каждый из которых носил на себе устройство замера показателя физиологической активности. Более того, ученые выяснили, что двухминутной активностью может являться, как ни банально, простейшая уборка по дому или мытье полов.
С этим материалом еще читают:
Тесты на IQ бессмысленны
Кофе увеличивает вдвое риски смерти
Палящее солнце может явиться причиной летального исхода
Еще из категории здоровье:
- Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
- Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
- Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
- Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
- Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
- Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
- Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
- Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- В Помпеях у жертвы извержения Везувия нашли набор врача
- Учёные решили сложную задачу для миссий к астероидам: космические аппараты смогут эффективнее «прыгать» от объекта к объекту
- Учёные создали самую подробную карту нейронных дендритов в мозге мыши
- Антарктический ледник Хектория отступил на 25 километров всего за 15 месяцев
- Ярко-синие «калийные пруды» в Юте заметили из космоса рядом с тёмно-зелёной рекой Колорадо
- Спутниковые мегасозвездия могут стать «нерегулируемым геоинженерным экспериментом»
- Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака

Комментариев нет. Будьте первым!