Нехватка сна может стать причиной диабета

В Чикагском университете попытались определить влияние дефицита сна на состояние человека. В исследовании ученых участвовали 19 мужчин 18-30-летнего возраста. Нехватка сна оказалась серьезной проблемой. Так, три дня сна по 4 часа заметно увеличивали концентрацию в крови жирных кислот.

Данный показатель традиционно повышается в ночное время, приходя в норму к утру. У людей, испытывающих дефицит сна, процесс нарушался. Уровень жирных кислот у них превосходил нормальный на 15-30%. Подобный эффект сочетался с дисбалансом устойчивости к инсулину, что являлось первым проявлением преддиабета.

Другие опасные факторы добавляли проблем. В купе они способствовали развитию устойчивых метаболических расстройств.

Дефицит сна также провоцировал повышенную выработку норадреналина, что способствовало нарушению обмена веществ и вызывало увеличение уровня жирных кислот. Липидный обмен сказывался на сахарном обмене в крови.
Негативные явления способствовали повышению риска развития диабета.

Недосыпание здесь оказалось одним из главных факторов, потому специалисты рекомендовали соблюдать режим сна во избежание проблем.

• Будущее стоматологии: как регенерация зубов становится реальностью без пересадки стволовых клеток
• Ученые нашли новый способ направлять CAR-T-клетки на солидные опухоли
• Биоинженерная жевательная резинка снизила содержание ВПЧ в образцах слюны на 93%
• Новый калькулятор покажет, стоит ли бояться побочных эффектов статинов
• Ученые нашли белковый «переключатель», который помогает сжигать жир
• У почек нашли скрытую систему экономии воды
• Медицинская помощь в США становится менее доступной
• Кто полетит на Artemis 3 NASA готовится объявить экипаж одной из самых важных миссий нового лунного проекта