Нехватка сна может стать причиной диабета

В Чикагском университете попытались определить влияние дефицита сна на состояние человека. В исследовании ученых участвовали 19 мужчин 18-30-летнего возраста. Нехватка сна оказалась серьезной проблемой. Так, три дня сна по 4 часа заметно увеличивали концентрацию в крови жирных кислот.

Данный показатель традиционно повышается в ночное время, приходя в норму к утру. У людей, испытывающих дефицит сна, процесс нарушался. Уровень жирных кислот у них превосходил нормальный на 15-30%. Подобный эффект сочетался с дисбалансом устойчивости к инсулину, что являлось первым проявлением преддиабета.

Другие опасные факторы добавляли проблем. В купе они способствовали развитию устойчивых метаболических расстройств.

Дефицит сна также провоцировал повышенную выработку норадреналина, что способствовало нарушению обмена веществ и вызывало увеличение уровня жирных кислот. Липидный обмен сказывался на сахарном обмене в крови.
Негативные явления способствовали повышению риска развития диабета.

Недосыпание здесь оказалось одним из главных факторов, потому специалисты рекомендовали соблюдать режим сна во избежание проблем.

• Развитие «синдрома Плюшкина» сигнализирует о нарушениях в работе мозга
• Тактильный контакт может спасти недоношенных малышей
• Чрезмерное трудолюбие ведет к преждевременной смерти
• Японские ученые научились выращивать новые зубы
• О чем может рассказать пульс человека
• Когда люди помнят то, чего не было
• Какие части тела больше не нужны человеку?
• Киберсетчатка позволит вернуть зрение слепым