Нехватка сна может стать причиной диабета

В Чикагском университете попытались определить влияние дефицита сна на состояние человека. В исследовании ученых участвовали 19 мужчин 18-30-летнего возраста. Нехватка сна оказалась серьезной проблемой. Так, три дня сна по 4 часа заметно увеличивали концентрацию в крови жирных кислот.

Данный показатель традиционно повышается в ночное время, приходя в норму к утру. У людей, испытывающих дефицит сна, процесс нарушался. Уровень жирных кислот у них превосходил нормальный на 15-30%. Подобный эффект сочетался с дисбалансом устойчивости к инсулину, что являлось первым проявлением преддиабета.

Другие опасные факторы добавляли проблем. В купе они способствовали развитию устойчивых метаболических расстройств.

Дефицит сна также провоцировал повышенную выработку норадреналина, что способствовало нарушению обмена веществ и вызывало увеличение уровня жирных кислот. Липидный обмен сказывался на сахарном обмене в крови.
Негативные явления способствовали повышению риска развития диабета.

Недосыпание здесь оказалось одним из главных факторов, потому специалисты рекомендовали соблюдать режим сна во избежание проблем.

• Ученые нашли способ омолодить мозг
• Диабет и высокое кровяное давление влияют на когнитивные способности человека
• Метаболизм – главный импульс интеллектуального развития древнего человека
• Сновидения являются продолжением реальности
• Плацебо действует, даже если пациенты знают о «пустышке»
• Коронавирус: Ношение масок обязательно ВОЗ
• Медики предположили, что российский препарат для терапии COVID-19 способен заменить иностранный
• Представитель биотехнологической компании Biocad войдет в Координационный совет