Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
22/09/2014

Медики открывают новые свойства и эффективность русской бани

Медики открывают новые свойства и эффективность русской бани

Собственная баня на загородном участке — это здорово! Речь не о том, что там можно помыться, в бане нужно париться. Многие даже не подозревают, что круглый год у них под рукой настоящая кладовая здоровья, где можно избавиться от многих болезней, укрепить иммунитет и просто отлично расслабиться.

С самых древних времен Русь славилась своей любовью к парной, а русские веники стали чуть ли не национальным символом наравне с матрешкой. Действительно, банные веники — это нечто уникальное, аналогов чему и не сыщешь. Их существует множество видов и все они по-своему благотворно влияют на организм человека, ведь суть парки не в том, чтобы отхлестать друг друга как следует, а нагнетать банный жар и массировать тело.

Банные веники изготавливаются из различных растений и самое популярное из них — береза. Березовый веник является самым универсальным банным орудием, он помогает расслабить мышцы, избавляет от боли и ломоты после физической нагрузки, а также отлично очищает кожу, одновременно заживляя раны и ссадины. Эфирное масло, содержащееся в листьях березы, помогает очищать легкие — его пары расширяют бронхи и выводят мокроту. Такой веник прекрасно подойдет для того, чтобы подлечиться от простуды и для профилактики совсем не повредит.

Дубовые веники более приятные и мягкие, они хорошо подойдут для людей с чувствительной и проблемной кожей. Народная медицина использует дубовый отвар для лечения многих кожных болезней из-за его сильного противовоспалительного действия. Аромат дуба поможет вам успокоиться и нормализует артериальное давление, которое, как правило, поднимается при интенсивной парке.

Кроме самых популярных березовых и дубовых веников, существуют и более изысканные виды, которые так же полезны для тела. Например, веник из липы благотворно влияет на почки и имеет легкое мочегонное действие, а также прекрасно успокаивает нервную систему и избавляет от головной боли. Один аромат чего стоит! Нежно-медовый пар вас не оставит равнодушными. Веник из ольхи помогает при болях в суставах и простуде.

Также бывают веники из ветвей эвкалипта. Это очень сильное средство от насморка и боли в горле. Таким веником не только парятся, но и прижимают его к лицу на некоторое время для ингаляции. Только опытные парильщики осмеливаются париться самыми брутальными видами веников — из пихты, можжевельника и крапивы, некоторые даже заготавливают еловые ветви. С ними нужно быть осторожными, чтобы не повредить кожу, но их лечебные свойства с головой покрывают все неудобства.

Так, пихтовые и можжевеловые веники, благодаря смолистым веществам в хвое, раздражают кожный покров и усиливают потоотделение, тем самым улучшая кровообращение глубоко в мышечной ткани. Эти суровые веники дают возможность сделать уникальный массаж, помогающий при боли в спине, невралгии и радикулите. Крапива, в свою очередь, прекрасно помогает при ревматизме, растяжениях и гематомах. Мощный жгучий эффект такого веника также применяется для реабилитации после ушибов и переломов.

Существуют и комбинированные веники, совмещающие полезные свойства различных растений. Можно вязать березовые ветви с дубовыми, добавить в центр можжевельника, чтобы не ощущать колкости. Также добавляют в веники молодые побеги клена, ореха или вишни, что дает незабываемый аромат в парной. Различные лечебные травы в свежем виде тоже подойдут для комбинации.

еловый веник

Заготавливать веники нужно, следуя определенным правилам. Например, листья березы к этому моменту должны как следует окрепнуть, но на ветвях еще не должно быть сережек, это бывает в начале-середине июня. К другим породам деревьев такое правило тоже относится — листья должны быть молодыми и крепкими. Еще одно правило: рубить ветви можно только в сухую погоду в первой половине дня, когда уже нет росы. Именно так можно заготовить первоклассные веники, которые сохранят все полезные свойства и не осыпятся раньше времени.

Связывать ветви нужно неплотно, чтобы внутренние листья не сгорели во время сушки, а сушить готовые веники принято в темном проветриваемом месте, например, на чердаке. А хвойные веники вообще нельзя заготавливать впрок — через неделю все иголки начнут осыпаться и никакого толку от них не будет. Такие ветки рубят непосредственно перед баней. Для того, чтобы хорошо попариться недостаточно натопить баню и иметь веники - нужно уметь правильно их заваривать.

Высушенные побеги лиственных деревьев стоит сначала подержать в холодной воде, чтобы они размягчились, а потом залить горячей и через несколько минут можно париться. Травяные веники, например крапивные, лучше не замачивать, иначе они быстро раскиснут — нужно опускать их в горячую воду буквально на несколько секунд. Хвойные же ветви любят завариваться подольше. Зная множество полезных свойств различных растений и умея грамотно ими пользоваться, вы сможете неплохо поправить свое самочувствие и весь год даже не вспоминать о такой неприятной вещи, как простуда. Ходите в баню за здоровьем!

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Ученые раскрыли опасность фруктового сока для детей

Медики из Гарвардского университета в США провели исследования. Они изучили рацион и состояние здоровья 1068 матерей и их детей. Была замечена связь между употребление сахарозы и фруктозы и вероятностью заболевания астмой. Дети которые регулярно употребляли напитки содержащие сахар и фруктозу на 77 процентов страдают астмой. Так же медики отметили, что у женщин которые во время беременности регулярно употребляли
 

Ученые рассказали, почему нельзя смотреть на Луну

Медики нескольких институтов Европы, проанализировав имеющиеся данные о действии Луны на человека, пришли к следующему заключению. Исследования проводились с привлечением людей, страдающих от проблем с внешним воздействием естественного спутника земли. Результаты не заставили себя долго ждать. Уже через месяц после проведения исследовательского эксперимента, медики заключили, что Луна способна нанести
 

ВОЗ представила пересмотренные нормы потребления соли

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сократила суточную норму соли для взрослого человека, которая составляла до настоящего времени 2000 мг. Эксперты ВОЗ представили новые рекомендации по ежедневному потреблению соли для взрослых и впервые разработали рекомендации для детей в возрасте от двух лет, как сообщает информационное агентство Reuters. Взрослому человеку медики до сих пор советовали потреблять не более 2000 мг соли. Теперь же по инициативе ВОЗ этот показатель был немного снижен.
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2024 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна