Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
06/08/2014

Как накормить ребенка, если нет аппетита?

Как накормить ребенка, если нет аппетита?

Очень распространённая ситуация, когда ребёнок в течение всего дня ест один и тот же продукт, который ему хорошо знаком. А все, что непонятно или неизвестно не хочет даже попробовать.

Для того чтобы приготовить завтрак, который не только понравится, но и будет полезным для растущего организма необходимо обратить внимание на три важных момента.

1. Цвет. Чем ярче будет ваш завтрак, тем больше он привлечёт внимания. Постарайтесь придумать оригинальный дизайн и помните, что чем больше разноцветных продуктов вы используете, тем разнообразнее и полезнее будет пища.

2. Состав. В течение дня всем детям необходимо съедать определённое количество круп, овощей, орехов и желательно сухофруктов. Не кормите только одним продуктом.

3. Вкус. Для улучшения вкуса, приготовленной вами пищи, старайтесь добавлять специи и различные сухие приправы. Не помешает свежая зелень и различные соусы, лучше приготовленные самостоятельно.

Разнообразная еда яркого цвета, приятного запаха и вкуса воздействует на кору головного мозга и возбуждает аппетит.

Не бойтесь увеличивать употребления клетчатки. Готовьте детям на завтраки зерновые каши. И, скорее всего, когда малыш вырастет, он продолжит варить себе завтраки, и в его рационе всегда будет присутствовать полезная клетчатка.

Если ваш ребёнок пьёт соки, компоты или другие напитки, которые за счёт своей насыщенности или присутствия сахара дают ощущения сытости, то не надо предлагать ребёнку дополнительную порцию еды.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Депрессия в послеродовый период сказывается на росте ребенка

Малыши, чьи мамы пережили послеродовую депрессию, в период 4-5 лет отличаются низким ростом. Такое утверждение сделали ученые из школы общественного здравоохранения города Блумберга, находящийся при университете Джона Хопкинса, сообщает HealthDay News.Ученые исследовали сведения около 10 тыс. детей родившихся в 2001году. Наблюдения проводились вплоть до 2007 года. Выяснилось, что депрессия матери в период первых 9 месяцев после родов увеличивает риск, что к 4 годам их малыш будет на 40% ниже положенного роста
 

Медики нашли причины постоянного отсутствия аппетита

Хороший аппетит всегда считался признаком здоровья и жизненного благополучия. Но большая часть населения в настоящее время страдает изменениями аппетита, перееданием или полной его потерей. Многие не обращают внимание на этот тревожный симптом. Но существует ряд причин, которые могут вызвать такой дисбаланс в организме: - заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки; - различные инфекции, отравления; - психические расстройства;
 

Изобретатели представили «солнечную печку»

Группа предпринимателей из Огайо создала открытую печь, которая может приготовить еду всего за 10 минут, используя только солнечный свет. Гаджет, названный разработчиками GoSun, поглощает тепло от Солнца, что позволяет достигать температуры более 290 ° C. Создатели утверждают, что в «солнечной печи» можно смело готовить хот-доги, омлеты, замороженные продукты, филе рыбы, сдобу, и даже сырое мясо. Емкость контейнера позволяет накормить
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна