Богатые протеинами завтраки избавляют человека от обеда и ужина

Американскими специалистами в области диетологии недавно был проведен ряд исследований с привлечением к ним семисот человек, употреблявших поутру пищу, богатую продуктами белка и протеинов.

Как позже выяснилось, употребление обогащённых этими веществами продуктов, может избавить человека от необходимости обеда и даже ужина, с зависимостью, конечно же, к личным потребностям индивидуального плана.

Своими результатами эксперты американской клиники диетологии и питания поделились на данной ими пресс конференции, сделав дополнительно ряд заявлений и дав несколько рекомендаций людям, проводящим много времени на работе и часто пропускающим обед из-за сильной занятости.

Список рекомендованных к употреблению продуктов, составляет мясо, красная рыба, а также молоко и сыр, жирностью от полутора до тридцати процентов, соответственно.

• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
• Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли