Здоровый сон – залог успешного зачатия
![Здоровый сон – залог успешного зачатия Здоровый сон – залог успешного зачатия](https://globalscience.ru/pictures/22832_5023.jpg)
Специалисты из Университета Южной Кореи утверждают, что забеременеть помогает правильный режим сна. Именно полноценный сон способствует успешному зачатию.
Исследование предусматривало участие 656 женщин, пытавшихся забеременеть на протяжении некоторого времени с помощью ЭКО. Оказалось, что шансов на успешное оплодотворение больше всего было у женщин, ночной сон которых длился 7-8 часов (вероятность увеличивалась на 53%). Время отхода ко сну при этом, а также время пробуждения фиксировались учеными. Так, у женщин, спавших ночью менее 7 часов, шансы забеременеть были на 15% ниже, тогда как шансы женщин, спавших 9 часов и более, возрастали на 25% ниже.
Авторы исследования считают, что количество сна наряду с уровнем освещенности при засыпании и пробуждении влияют в значительной степени на уровень гормонов, от которых зависит фертильность. Между тем, режим сна тесно связан с образом жизни женщины в целом: ее рационом питания, наличием вредных привычек и уровнем физических нагрузок.
С этим материалом еще читают:
Разработчики пытаются увеличить время работы iPhone
![](https://globalscience.ru/pictures/small/24727_6935.jpg)
Мужские половые органы обладают вкусовыми рецепторами
![](https://globalscience.ru/pictures/small/22435_4627.jpg)
Российский телескоп сделал уникальные снимки выбросов черной дыры
![](https://globalscience.ru/pictures/small/27170_9409.jpg)
Еще из категории здоровье:
- Наше серое вещество находится в состоянии фазового перехода, говорится в новом исследовании
- Обратная потеря волос с помощью микроигольных пластырей с лекарством от алопеции
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы находят доказательства того, что голубые сверхгиганты могут образовываться в результате слияния двух звезд
- Признаки жизни обнаружины в единственном ледяном зерне, выброшенном с экстерральных лун, показывает экспериментальная установка
- За пределами клонирования: использование мощи виртуального квантового вещания
- Новые открытия освещают поиски ценных "зеленых" металлов
- Ровер NASA Perseverance исследует древнюю реку на Марсе
- Билл Гейтс закладывает первый камень для нового поколения ядерных реакторов в США
- Самый длинный в Северной Америке вантовый мост соединяет США и Канаду
Комментариев нет. Будьте первым!