Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
17/04/2013

Свекольный сок поможет победить гипертонию

Свекольный сок поможет победить гипертонию

Британскими исследователями было установлено, что один стакан свекольного сока в день поможет справиться с гипертонией. Труд ученых был опубликован в журнале Hypertension.

Однако специалисты предупреждают, что это пока предварительные выводы, и обязательное наличие сока свеклы в рационе не гарантирует стопроцентную пользу для здоровья.

В свекольном соке содержится около 0,2 грамма пищевых нитратов. Для сравнения такое же количество нитратов находится в двух свеклах или же одном пучке салата-латук. В человеческом организме эти вещества преобразуются в химическое вещество – нитрит, а затем, попадая в кровь, превращаются в окись азота – газ, который, расширяя кровеносные сосуды, улучшает кровоснабжение.

«Мы были крайне удивлены способностью маленького нитрата давать такой большой результат. Но сохраняется ли данный эффект в долгосрочной перспективе, пока не ясно», — говорит Амрита Ахлуолия (Amrita Ahluwalia), автор исследования, профессор сосудистой фармакологии в Лондонской медицинской школе (London Medical School).

Как сообщается в пресс-релизе Американской кардиологической ассоциации, исследование предусматривало участие восьми женщин и семи мужчин, с систолическим давлением 140-159 mm Hg. Участники выпивали ежедневно 250 мл свекольного сока или воды, не принимая при этом никаких лекарственных препаратов для понижения давления.

По сравнению с группой добровольцев, принимавших плацебо, у респондентов, употреблявших сок свеклы, снизилось в среднем на 10 пунктов как систолическое, так и диастолическое давление. Оно продолжало оставаться таким даже после того, как уровень нитрита в крови, зафиксированный до употребления сока стал прежним. Наиболее выраженно этот эффект наблюдался спустя 3-6 и даже 24 часа.

Тем временем ученые напоминают, что овощи и фрукты должны составлять большую часть пищевого рациона. Употребление в больших количествах зеленых листовых овощей или свеклы может стать залогом крепкого сердечно-сосудистого здоровья.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

3 способа не навредить здоровью в новогодние праздники

Независимо от того как вы проведете новогодние праздники – в шумной компании и с брызгами шампанского или приютившись на диване возле камина с кружкой горячего виски – эксперты предупреждают: очень важно помнить о влиянии на здоровье напитков, которые вы пьете. На новогоднем столе, если говорить о количестве
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2025 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна