Секс – плохая замена спортивным тренировкам

Существует широко распространенное мнение о том, что занятия сексом позволяют сжигать человеку до 300 калорий, что избавляет его от необходимости походов в спортзал, изнурительных тренировок, а также от ограничений в употреблении сладостей на ночь. Однако Дэвед Эллисон, исследователь из Университета Алабамы в своем недавнем изыскании полностью развенчал этот миф, заявив, что среднестатистический человек сжигает во время любовных утех не более 21 калории.

Согласно подсчетам ученого, продолжительность полового акта в среднем составляет шесть минут, как передает The Daily Mail. Переводя все это в калории, выходит, что акт эквивалентен одной пешей прогулке.

Доктор Эллисон также отметил неэффективность занятий физкультурой, проводимых в школе ввиду недостаточной интенсивности и длительности уроков. Кроме всего прочего, прибавляется привычка не завтракать, что в итоге приводит к ожирению.

Кроме того, исследователь пришел к следующему заключению, когда речь шла о сбрасывании лишнего веса: сильная потеря веса и четкая постановка человеком амбициозных целей далеко не всегда грозят провалом. Некоторым просто необходимо задавать максимальную планку, что поможет им убрать как можно больше лишних сантиметров на талии.

• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
• Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли