Секс - погана заміна спортивним тренуванням

Существует широко поширена думка про те, що заняття сексом дозволяють спалювати людині до 300 калорій, що позбавляє його від необхідності походів у спортзал, виснажливих тренувань, а також від обмежень у вживанні солодощів на ніч. Однак Девед Еллісон, дослідник з Університету Алабами в своєму недавньому дослідженні повністю розвінчав цей міф, заявивши, що середньостатистична людина спалює під час любовних утіх не більше 21 калорії.

Согласно підрахунками вченого, тривалість статевого акту в середньому становить шість хвилин, як передає The Daily Mail. Перекладаючи все це в калорії, виходить, що акт еквівалентний одній пішій прогулянці.

Доктор Еллісон також відзначив неефективність занятій фізкультурой, що проводяться в школі через недостатню інтенсивності та тривалості уроків. Крім усього іншого, додається звичка не снідати, що в підсумку призводить до ожиріння.

Кроме того, дослідник прийшов до наступного висновку, коли мова йшла про скидання зайвої ваги: сильна втрата ваги і чітка постановка людиною амбітних цілей далеко не завжди загрожують провалом. Деяким просто необхідно задавати максимальну планку, що допоможе їм прибрати якомога більше зайвих сантиметрів на таліі.

• Кто полетит на Artemis 3 NASA готовится объявить экипаж одной из самых важных миссий нового лунного проекта
• Новый способ наблюдения за кровотоком мозга во время операций может предотвратить инвалидность и спасти жизни
• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения