Twitter признан учеными эффективным средством для похудения

Группа американских ученых из университета Северной Каролины решила узнать, может ли помочь ведение микроблога избавиться пользователям от лишних килограммов. Результаты обрадуют тех, кто не представляет свою жизнь без общения в соцсети, сообщает Corriere della Sera.

Эксперимент заключался в разделении людей с признаками ожирения на две группы. Все участники были переведены на здоровое питание, а также обеспечены мобильными телефонами. Раз в три дня каждый доброволец получал сообщения с конкретными указаниями относительно оптимизации питания и другими новыми задачами.

Смартфоны одной из групп при этом были оснащены приложениями, благодаря которым о своих достижениях участники могли рассказать в Twitter под лозунгом "Сел на диету – напиши об этом в Twitter и похудей быстрее!"

Добровольцев несколько раз в день консультировал диетолог, предлагая им делиться своими успехами с товарищами, у которых были подобные проблемы, подробно излагая сведения о диете в Сети. Следует подчеркнуть, что все аккаунты были абсолютно анонимными и, кроме того, никто из пользователей не обязан был писать, сколько именно он весит.

Далеко не все выполняли указания специалистов, но диета протекала эффективнее у тех участников, которые чаще остальных писали в микроблог. "Кто больше сообщений опубликовал, тот больше похудел", — отметила руководитель исследовательской группы Бри Тернер-Макгреви. Эксперт подкрепила простую формулу следующей статистикой: снижению весу на 0,5% соответствовали каждые 10 отправленных твитов.

Подобных успехов участникам помогли добиться во многом другие интернет-пользователи, всячески поддерживающие испытуемых и вдохновлявшие их своими сообщениями на борьбу с лишним весом, как подчеркнули исследователи.

Сервисы, подобные "Твиттеру" в чем-то могут быть и полезными, однако редакция globalscience.ru предупреждает, что, согласно исследованиям американских ученых, чрезмерное увлечение социальными сетями также может способствовать развитию депрессии.

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг