Продукти, що підвищують фертильність чоловіка
Желтие, помаранчеві та червоні фрукти і овочі підвищують чоловічу плодючість приблизно на 10%, завдяки високому вмісту в них каротиноїдів і лікопіну. Каротиноїди збільшують рухливість сперматозоїдів, а лікопін сприяє їх правильному формуванню. Такі відомості американських вчених, опубліковані у виданні Fertility and Sterility.
Експерімент, проведений вченими з Гарвардського університету, передбачав участь близько 200 осіб, які строго дотримувалися дієти, містить безліч овочів і фруктів.
Ісследованіе таких показателей якості сперми всіх учасників, як обсяг, кількість, концентрація, рухливість і морфологія сперматозоїдів, дозволили вченим встановити наступне: більшою мірою позитивний ефект на фертильність чоловіків надають зокрема овочі та фрукти з багатим вмістом актіоксіданта бета-каротину (Перетворюється в організмі у вітамін А) і пігмент лікопін.
Как показали результати вчених, серед усіх овочів і фруктів жовтого і оранжевого кольору морква найкраще підвищує кількість і якість сперми - на 6,5-8%. Регулярне споживання овочів і фруктів червоного кольору, особливо томатів, знижує приблизно на 8-10% кількість патологічних форм сперматозоїдів.
Сведенія цього дослідження можуть допомогти в коригуванні раціону харчування пар, у яких спостерігаються труднощі із зачаттям зважаючи на зниження чоловічої фертильності.
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
Комментариев нет. Будьте первым!