Вправи в період вагітності корисні для майбутньої дитини

Международная група вчених із США і Німеччини повідомила, що фізичне навантаження помірного ступеня в період вагітності благотворно впливає на розвиток серцево-судинної системи майбутнього малюка.

Согласно результатами дослідження регулярне виконання фізичних вправ помірної інтенсивності при вагітності не тільки позитивно впливає на здоров'я майбутньої матері, але також зміцнює серце і кровоносні судини її малюка.

В зв'язку з цим фахівці всім вагітним жінкам рекомендують приділяти тренуванням по півгодини на день. Але перш ніж скористатися цією порадою і приступити до початку занять, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Кроме того, регулярна фізична активність полегшить протеканіе родов - вони пройдуть значно легше. А в післяпологовому періоді це прискорить процес відновлення організму матері і допоможе їй швидше повернутися до колишньої форми.

Ранее британські вчені встановили, що жінка під час вагітності не повинна стояти протягом тривалого часу на одному місці, тому як це може загальмувати розвиток дитини в перші роки його життя після народження з деякими досить несприятливими последствіямі.

• 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
• Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
• Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти