Проблеми зі сном частіше виникають у літніх жінок
![Проблеми зі сном частіше виникають у літніх жінок Проблеми зі сном частіше виникають у літніх жінок](https://globalscience.ru/pictures/22828_5019.jpg)
Расстройства сну частіше спостерігаються у літніх жінок, ніж у літніх чоловіків. Вони відчувають проблеми із засинанням, а вранці, прокидаючись, не відчувають бадьорості.
В дослідженні фахівців з Монашського університету з участю 1000 добровольців віком від 65 років і старше, з'ясувалося, що труднощі із засинанням характерні для 30 відсотків жінок літнього віку і лише для 12 відсотків чоловіків.
Согласно відомостями фахівців, від недостатнього сну, як правило, більше страждають жінки з заболеваніямі сердца, депресивними розладами і хронічними болями. Літні самотні люди також частіше стикаються з безсонням, ніж інші.
Чтоби поліпшити якість сну медики рекомендують звести до мінімуму споживання кофеїну і намагатися дотримуватися розпорядку сну.
Между тим, фахівці попереджають, що проблеми зі сном можуть призвести до розвитку багатьох захворювань. Так, раннє вчені з Норвезького Науково-технологічного Університету, Відділу Технології Охорони здоров'я у Тронхеймі встановили, що ризик розвитку інфаркту у людей, страждаючих безсонням, був на 27-45 відсотків більше, ніж у людей, які рідко стикаються з проблемами сну або засипанням. На думку дослідників, пов'язано це з тим, що проблеми зі сном впливають на такі показники ризику інфаркту як, наприклад, високий кров'яний тиск і запалення в організме.
С этим материалом еще читают:
Психическое заболевание угрожает продолжительности жизни подобно курению
![](https://globalscience.ru/pictures/small/25559_7779.jpg)
Жирная рыба предотвратит изнашивание нашего организма в старости
![](https://globalscience.ru/pictures/small/21095_3292.jpg)
Новый способ избавления от бессонницы
![](https://globalscience.ru/pictures/small/19469_1653.jpg)
Еще из категории здоровье:
- Наше серое вещество находится в состоянии фазового перехода, говорится в новом исследовании
- Обратная потеря волос с помощью микроигольных пластырей с лекарством от алопеции
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы находят доказательства того, что голубые сверхгиганты могут образовываться в результате слияния двух звезд
- Признаки жизни обнаружины в единственном ледяном зерне, выброшенном с экстерральных лун, показывает экспериментальная установка
- За пределами клонирования: использование мощи виртуального квантового вещания
- Новые открытия освещают поиски ценных "зеленых" металлов
- Ровер NASA Perseverance исследует древнюю реку на Марсе
- Билл Гейтс закладывает первый камень для нового поколения ядерных реакторов в США
- Самый длинный в Северной Америке вантовый мост соединяет США и Канаду
Комментариев нет. Будьте первым!