Вживання йогурту підвищує працездатність мозку

В дослідженнях, проведених вченими з Каліфорнійського університету (США), було встановлено взаємозв'язок між підвищенням продуктивності роботи головного мозку і станом кишкової мікрофлори людини.

Предметом дослідження став спеціальний йогурт, збагачений пребіотиками.

В унікальному експерименті взяли участь 36 абсолютно здорових жінок віком від 18 до 55 років. Учасниці були умовно розділені на три групи. Жінки з першої групи вживали протягом тривалого часу спецйогурт з мікроорганізмами, що сприяють поліпшенню мікрофлори кішечніка. Учасниці другої групи пили звичайний йогурт без вмісту пребіотиків, а третя гурт не споживала йогурт взагалі.

В результаті було відмічено, що перша група, регулярно вживала спеціально насичений кисломолочний продукт, майже не реагувала на будь-які зовнішні подразники, а рівень емоційного спокою цих учасників був вище в кілька разів, ніж у групи, яка не вживала взагалі питної йогурт.

Среді жінок, що вживали йогурт без пребіотиків, були відзначені змішані дані. Таким чином, вченим вдалося продемонструвати на практиці існування взаємозв'язку мікрофлори кишечника і активністю мозку, а також у черговий раз підтвердити позитивний вплив йогурту, насиченого пребіотиками на людський організм у целом.

• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
• Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
• Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
• Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
• 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
• Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией