Секрет відмінного сексу криється в чотирьох вітамінах

Качественний секс людям забезпечений при регулярному вживанні таких вітамінів, як С, Е, А, а також комплексу вітамінів групи. Такі висновки австралійських учених, також встановили в недавньому дослідженні, що дефіцит цих вітамінів знижує лібідо як у чоловіків, так і у жінок.

Іменно баланс цих чотирьох сполук в людському організмі впливає на сексуальну активність, несучи відповідальність за різноманітність і качество сексуальної жізні.

Но це не означає, що тепер слід приймати таблетки жменями, очікуючи при цьому швидкі зміни. Тут необхідно знати міру, попередньо проконсультувавшись перед прийомом зазначених вітамінів з лікарем.

Полезние речовини в організм потрапляють ще і з їжею. Вищеперелічений набір вітамінів знаходиться в багатьох звичних нам продуктах. Вітамін С, наприклад, міститься в достатку в цитрусових, ківі і ягодах. Вітаміном А багаті яйця, риб'ячий жир, вершкове масло, печінка, молочні продукти і незбиране молоко. Усі вітаміни групи В присутні в картоплі, морській рибі і бананах.

Кроме того, вчені відзначають, що дані вітаміни не тільки сприяють підвищенню лібідо, але і в значній мірі знижують тягу до спиртних напоїв і алкоголю.

• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование