Дефіцит сну може підірвати здоров'я серця

Сон тривалістю менше шести годин препятсвует нормальній роботі серця у жінок, згідно з відомостями співробітників Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, пише газета The Telegraph. При ішемічній хворобі серця, а також дефіциті сну в організмі жінки запальні процеси виникають в два рази частіше.
В ході нового дослідження було встановлено, що відсутність повноцінного сну призводить до підвищення рівня маркерів запалення і загострення різних хронічних захворювань.
Ізучів взаємозв'язок між недостатнім сном і рівнем маркерів, який ініціює запалення в організмі, спостережувану у 700 добровольців літнього віку з сердечнимі заболеваніямі, фахівці виявили, що сон, який триває регулярно менше шести годин, веде до збільшення рівня маркерів запалення в жіночому організмі. Такий тенденції у чоловіків не відзначалося. Як з'ясувалося, представниці слабкої статі в 2,5 рази більше схильні до запальних процесів в порівнянні з представниками протилежної статі.
Ето пов'язано, як вважають вчені, зі зниженням рівня гормону естрогену в період менопаузи. Чоловіків же від запальних процесів захищає високий рівень тестостерона.
"Відомо, що запалення передують розвитку серцево-судинних захворювань. Тепер у нас є чіткі докази того, що недосипання грає величезну роль у підвищенні рівня маркерів запалення. Здоров'я людини нерідко слабшає саме через нестачу сну ", - зазначив у висновку автор дослідження Арік Пратер.
Подробние результати роботи вчених описані в статті журналу Journal of Psychiatric Research.
Еще из категории здоровье:
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
- Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
- 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
- Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Индустриализированные общества спят больше
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
Комментариев нет. Будьте первым!