Навіть невеликий набір ваги загрожує здоров'ю серця

Увелічіть ризик розвитку ішемічної хвороби серця можуть навіть незначні коливання ваги. Збільшення індексу маси тіла (ІМТ) всього на 23% вже призводить до старіння серця на два з гаком роки.

Даже помірний набір ваги, при якому людина продовжує залишатися в межах норми, негативно впливає на здоров'я серця. Такі відомості британських вчених з Оксфордського університету, передає видання Daily Mail.

Спеціалісти спостерігали 1,2 млн жінок протягом майже 10 років. У ході дослідження вони враховували ІМТ випробовуваних, а також коливання їх ваги. У результаті фахівці змогли підрахувати, що збільшення на 5 пунктів індексу маси тіла на 23% підвищує вірогідність розвитку ішеміческой хвороби сердца, інакше кажучи, серце на два роки стає старіше.

Ето означає, що на практиці кожна одинадцята учасниця дослідження з ІМТ в 21 пункт, зіткнеться у віці 55-74 років із захворюваннями серця або ж помре від них, незважаючи на те, що такий індекс свідчить про нормальну вагу. При цьому зростання індексу збільшує даний показник: так, серед жінок, у яких ІМТ становить 34 пункти (що вже вважається ожирінням першого ступеня), кожна шоста зіткнеться з кардіологічними проблемами. Таким чином, медики попереджають про те, що навіть помірні коливання ваги чреваті кардіологічними проблемамі.

• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией